Κύριος Φυλές

Πρώτη βόλτα: πότε μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο μωρό;

Νέες μούμιες, που επιστρέφουν από το νοσοκομείο, αντιμετωπίζουν άμεσα πολλές ερωτήσεις, η συχνότερη είναι πότε να πάτε για πρώτη φορά με ένα νεογέννητο. Οι γονείς των οποίων τα μωρά γεννιούνται το χειμώνα ανησυχούν ιδιαίτερα. Φοβούνται ότι τα παιδιά μπορεί να πιάσουν κρύο και να αρρωστήσουν. Πότε μπορείτε να οργανώσετε την πρώτη πορεία του παιδιού στη ζωή του; Ποιοι κανόνες πρέπει να ακολουθούνται σε διαφορετικές περιόδους του έτους;

Μωρό, ωστόσο, όπως και η μητέρα του, είναι εξαιρετικά σημαντικό φρέσκο ​​αέρα. Οι τακτικές βόλτες αυξάνουν την όρεξη, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ο ύπνος ενός νεογέννητου γίνεται βαθύς και ήρεμος. Η θερμοκρασία πέφτει στο δρόμο και στο σπίτι συμβάλλει στη σκλήρυνση του σώματος του παιδιού. Το ηλιακό φως συμβάλλει στην παραγωγή βιταμίνης D, η οποία εμποδίζει τη ραχίτιδα στα μωρά.

Πρώτη βόλτα

Παρόλο που ορισμένες μητέρες «πηγαίνουν στον κόσμο» με ένα μωρό το πρωί μετά την απόρριψη, οι παιδολόγοι συστήνουν τη λήψη καθαρού αέρα μόνο από τη δεύτερη εβδομάδα της ζωής του νεογέννητου, δίνοντάς του χρόνο να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια άσκηση 15 λεπτών, προσθέτοντας κάθε δέκα λεπτά κάθε μέρα και φέρνοντας τη συνολική διάρκεια της απομάκρυνσης από το σπίτι σε δύο ή τρεις ώρες την ημέρα. Η διάρκεια των περιπάτων κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, κατά κανόνα, είναι μικρότερη από ό, τι στη ζεστή εποχή.

Η ικανότητα κατοχής της θερμορύθμισης στα παιδιά αναπτύσσεται σταδιακά, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να τα φορέσετε σωστά για να αποφύγετε δύο άκρα: υποθερμία και υπερθέρμανση. Παρατηρήστε την αρχή "χρυσή": το μωρό πρέπει να ντυθεί για τη σεζόν, αλλά λίγο πιο ζεστό από τη μητέρα - συν ένα άλλο στρώμα ενδυμάτων (Διαβάστε το άρθρο σχετικά με το θέμα: Πώς να ντύσει ένα νεογέννητο για μια βόλτα (καλοκαίρι, φθινόπωρο, χειμώνα) krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/kak-odet-novorozhdennogo-na-progulku-letom-osenyu-zimoy.html).

Για την πρώτη βόλτα για να γίνει μια πραγματική ευχαρίστηση για το μωρό και τη μητέρα, πρέπει να λάβετε υπόψη τις καιρικές συνθήκες, την υγεία του μωρού, καθώς και την εποχή του χρόνου.

Περπατήστε το καλοκαίρι

Πολλοί γονείς πιστεύουν εσφαλμένα ότι τους καλοκαιρινούς μήνες μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας αμέσως μετά την απόρριψή του, χωρίς να περιορίσετε το χρόνο που περνάτε στο δρόμο. Ωστόσο, το καυτό καλοκαίρι, ειδικά στη μέση της μέρας, υπάρχει ο κίνδυνος το μωρό να πάρει θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο λόγω υπερθέρμανσης του σώματος. Μην ξεχνάτε ότι στα παιδιά έως και τριών μηνών δεν υπάρχει ακόμα αρκετά ώριμο σύστημα μεταφοράς θερμότητας. Ως εκ τούτου, οι καλοκαιρινές βόλτες πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη και να ακολουθούν τους βασικούς κανόνες:

  • Επιλέξτε ρούχα από φυσικά υλικά ώστε να μην ερεθίζει το λεπτό δέρμα του νεογέννητου. Αποφύγετε την αγορά στρώσεων για περιπατητές από συνθετικό ύφασμα.
  • Εάν η θερμοκρασία φτάσει τους 30 βαθμούς, ο χρόνος για το περπάτημα θα πρέπει να μετακινηθεί σε πρωί και βράδυ, έτσι ώστε η θερινή θερμότητα να μην παρεμβαίνει στο παιδί.
  • Προστατεύστε το δέρμα του μωρού από το άμεσο ηλιακό φως. Φορέστε ένα καπάκι στο κεφάλι του για να αποφύγετε την ηλιοτρόπια.
  • Περπατήστε αρκετές φορές την ημέρα, εστιάζοντας στο χρονοδιάγραμμα τροφοδοσίας του μωρού. Οι μακριές βόλτες δεν είναι πολύ βολικές, διότι το παιδί πρέπει να αλλάξει και θα έχετε και άλλες ανησυχίες και προβλήματα.
  • Πάρτε ένα μπουκάλι βραστό νερό ή μια πιπίλα στο δρόμο. Εάν το παιδί ξυπνήσει και φωνάζει, μπορεί να αποσπαστεί για λίγο.

Περπατήστε το φθινόπωρο και την άνοιξη

Στην εκτός εποχής, ο καιρός είναι συχνά μεταβαλλόμενος: ο λαμπερός ήλιος δίνει γρήγορα το δρόμο στις καταρρακτώδεις βροχές. Το φθινόπωρο και την άνοιξη, το παιδί μπορεί εύκολα να κρυώσει. Για να αποφευχθεί η ρινική καταρροή και ο βήχας, οι παιδίατροι πρέπει να ακολουθούν απλούς κανόνες:

  • Μην περπατάτε στους βροχερούς καιρούς. Τα ειδικά αδιάβροχα δημιουργούν ένα είδος θερμοκηπίου μέσα στο καρότσι, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία του μωρού. Το αδιάβροχο είναι άνετο εάν πρέπει να τρέξετε στο σπίτι κατά τη διάρκεια μιας ξαφνικής βροχής.
  • Ακόμα κι αν υπάρχει ένας λαμπερός ήλιος έξω, μην βιαστείτε να κάνετε το παιδί να γδύσει για να αποφύγει την υποθερμία και το κρύο. Χρησιμοποιήστε ειδικές φόρμες με πεταλούδες, διατηρούν τη θερμότητα καλά, επιτρέποντας στο δέρμα να αναπνέει.
  • Εάν ο δρόμος είναι ξηρός, ηλιόλουστος καιρός, ο πρώτος περίπατος μπορεί να παραταθεί σε 15 λεπτά. Σταδιακά αυξήστε τη διάρκεια της πρωινής και βραδινής περιπάτου στη μιάμιση ώρα.

Περπατάμε με το παιδί το χειμώνα

Οι μεγαλύτερες αμφιβολίες όσον αφορά το περπάτημα με μικρά παιδιά είναι ακριβώς η κρύα εποχή. Λόγω των σοβαρών παγετών και του τρεμμένου ανέμου, το παιδί μπορεί να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς φρέσκο ​​κρύο αέρα. Αλλά εξακολουθείτε να πρέπει να περπατήσετε, το κυριότερο είναι να ακολουθείτε τους στοιχειώδεις κανόνες για την ασφάλεια των παιδιών:

  • Το χειμώνα, είναι καλύτερο να οργανωθεί η πρώτη έξοδος του παιδιού στο δρόμο την 14η ημέρα μετά τη γέννησή του. Εάν ο καιρός επιτρέπει (-5 βαθμούς παγετού), τότε πρέπει να περπατήσετε 15 λεπτά. Εάν η θερμοκρασία πέσει σε 15 μοίρες, τότε μειώστε το χρόνο της πρώτης πεζοπορίας στα 10 λεπτά.
  • Δεν μπορείτε να πάτε στην αυλή με ένα νεογέννητο σε ισχυρό παγετό ή διάτρηση άνεμος. Ανεξάρτητα από το πόσο θερμά τυλίγετε το μωρό, η μύτη και τα μάγουλά του μπορεί να παγώσουν. Αντικαταστήστε την έξοδο στο δρόμο, κάνοντας αερισμό στο δωμάτιο ενός παιδιού ή περπατώντας στο μπαλκόνι.
  • Η συνολική διάρκεια του χειμώνα δεν πρέπει να υπερβαίνει τη μιάμιση ώρα. Βγείτε έξω δύο φορές την ημέρα.
  • Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα ρούχα του μωρού. Πάρτε μεταμορφώνοντας φόρμες. Δεν θα ζεσταθεί μόνο, αλλά θα του επιτρέψει να αλλάξει αμέσως τα ρούχα του μωρού χωρίς να διαταράξει τον ευαίσθητο ύπνο του.

Γενικές συστάσεις

  1. Πάρτε ένα ειδικό καροτσάκι για το νεογέννητο: πρέπει να είναι σε τροχούς με αμορτισέρ, με επίπεδο πυθμένα, με στρώμα από φυσικά υλικά (πώς να επιλέξετε ένα καροτσάκι).
  2. Πρώτα πρέπει να ντυθείς και να προετοιμαστείς για μια βόλτα με τη μητέρα σου, και μόνο τότε - εξοπλίστε το μωρό έτσι ώστε να μην υπερθερμανθεί και να ιδρώσει, περιμένοντας μέχρι να είστε έτοιμοι.
  3. Πηγαίνετε για μια βόλτα στα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων ενός παιδιού. Αυτό θα παρατείνει τον χρόνο των κοινών εκστρατειών και δεν θα επιτρέψει στο μωρό να παγώσει, καθώς και να βελτιώσει τον ύπνο του.
  4. Επιλέξτε να περπατήσετε ήρεμα μέρη μακριά από δρόμους και συστάδες αυτοκινήτων. Τα πιο κατάλληλα μέρη είναι τετράγωνο, πάρκο ή παιδική χαρά.
  5. Μην ξεχάσετε να τοποθετήσετε ένα ζευγάρι πιπίλες στη "ταξιδιώτη" τσάντα. Μετά από όλα, αν το ψίχουλο θα φωνάξει για μεγάλο χρονικό διάστημα στον κρύο αέρα, μπορεί να πάρει πονόλαιμο.
  6. Αν ο καιρός δεν είναι καλός, μην στερήστε τα παιδιά από την ευκαιρία να πάρουν λίγο φρέσκο ​​αέρα. Ο συνηθισμένος περίπατος μπορεί να αντικατασταθεί από ένα όνειρο στο μπαλκόνι με τζάμι ή στο μπαλκόνι. Φυσικά, θα πρέπει να φροντίσετε ένα ασφαλές μωρό του ύπνου. Προστατέψτε το από τα ρεύματα, βεβαιωθείτε ότι δεν πέφτει τίποτα από τα γειτονικά μπαλκόνια.

Όταν δεν μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο

Παρά τα οφέλη του περπατήματος στον καθαρό αέρα, μερικές φορές μπορούν να βλάψουν το μωρό. Αν αρρωστήθηκε, είχε υψηλό πυρετό, μένει στο σπίτι σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες, ανεβάζοντας συνεχώς το δωμάτιο των παιδιών. Παρεμπιπτόντως, το ζήτημα της πρώτης εξόδου από το σπίτι με ένα οδυνηρό ή πρόωρο μωρό πρέπει να επιλυθεί μόνο με τον παιδίατρό σας.

Αποφύγετε το περπάτημα σε δυσμενείς καιρικές συνθήκες: πολύ ζεστό (πάνω από +30) ή παγωμένο (κάτω από -15) καιρικές συνθήκες, βροχή ή αιχμηρός κρύος άνεμος θα φέρει περισσότερη αρνητικότητα από το καλό.

Ο καθαρός αέρας είναι ζωτικός για το νεογέννητο μωρό και τη μητέρα του. Οι τακτικές βόλτες θα ενισχύσουν το σώμα των παιδιών, θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας και θα σας δώσουν το απαραίτητο φορτίο του κινητήρα, το οποίο θα σας βοηθήσει να φτάσετε γρήγορα στο επιθυμητό σχήμα μετά τη γέννηση.

Περπατώντας με ένα νεογέννητο: πότε και πόσο;

Κατά την απομάκρυνση από το νοσοκομείο μητρότητας, στο πιστοποιητικό ή στη δήλωση απαλλαγής αναγράφονται οι συστάσεις για τη φροντίδα ενός νεογέννητου μωρού. Όταν τα πάντα είναι εντάξει με το παιδί, οι συστάσεις είναι συνήθως σύντομες "θηλασμό, κολύμπι, περπάτημα". Και αν όλα είναι περισσότερο ή λιγότερο καθαρά με το μπάνιο και τη σίτιση, τότε τα πόδια με το νεογέννητο θέτουν πολλά ερωτήματα: πότε πρέπει να ξεκινήσετε, πόσο να περπατήσετε και τι να φορέσετε ταυτόχρονα; Και είναι πραγματικά απαραίτητο να περπατήσετε ένα μικροσκοπικό μωρό, που μπορεί να παγιδευτεί από μολύνσεις, ρεύματα και δηλητηριώδη καυσαέρια στο δρόμο; Η απάντηση είναι πραγματικά απλή - χωρίς αμφιβολία.

Ίσως, δεν είναι όλα τα μέρη της πόλης κατάλληλα για περπάτημα με ένα νεογέννητο μωρό. Ωστόσο, η σημασία του ανοικτού αέρα (ακόμη και αν δεν είναι πολύ φρέσκια) και του ηλιακού φωτός δεν μπορεί να υπερκεραστεί. Αν και οι απόψεις των γιατρών σχετικά με τη διάρκεια των περιπάτων του νεογέννητου και την σκοπιμότητά τους, η παράδοση φροντίδας και εκπαίδευσης δεν πρέπει να ληφθεί υπόψη.

Η ασυλία του παιδιού πρέπει να ενισχυθεί σταθερά, αλλά αν τον αναπτύξετε σε συνθήκες θερμοκηπίου, μπορείτε να επιτύχετε το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, μια τακτική διαμονή με το μωρό στον αέρα είναι το κλειδί για τη μελλοντική υγεία του.

Γιατί χρειαζόμαστε περιπάτους

Για να διαλύσετε αμφιβολίες σχετικά με τα αδιαμφισβήτητα οφέλη των περιπάτων, θα πρέπει να ακούσετε τα ακόλουθα επιχειρήματα:

  1. Ακόμη και αν η οικογένεια ζει σε μια μεγάλη πόλη, η περιεκτικότητα σε οξυγόνο στην ύπαιθρο εξακολουθεί να είναι σημαντικά υψηλότερη από ό, τι στο διαμέρισμα, όπου "τρώγεται" με θέρμανση και κλειστό χώρο. Λόγω της συνεχούς έλλειψης οξυγόνου, τα παιδιά κοιμούνται χειρότερα και χάνουν την όρεξή τους.
  2. Οι μηχανισμοί της θερμορύθμισης ενός νεογέννητου μωρού είναι ατελείς: ο καθαρός αέρας και οι διαφορές μεταξύ της θερμοκρασίας δωματίου και της εξωτερικής θερμοκρασίας συμβάλλουν στη βελτίωση της εργασίας τους, καθώς και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  3. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τον σωστό σχηματισμό του μυοσκελετικού και του νευρικού συστήματος, ειδικά του τύπου χοληκαλσιφερόλης (επίσης γνωστού ως βιταμίνη D3). Στην τροφή, είναι σχεδόν δεν υπάρχει, αλλά σχηματίζεται στο δέρμα υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Το περπάτημα επιτρέπει στο μωρό να πάρει την απαραίτητη δόση βιταμίνης για το σώμα, ακόμη και σε μια μέρα νεφελώδης.
  4. Οι μακριές βόλτες στον καθαρό αέρα ενισχύουν το σώμα της μητέρας και της επιτρέπουν να πάρει γρήγορα το σχήμα μετά τον τοκετό.

Και, τέλος, βόλτες με τα νεογέννητα παιδιά - μια μεγάλη ευκαιρία να πλησιάσεις με τις ίδιες μαμάδες και να βρεις νέους φίλους!


Για διάφορους λόγους, μερικές μητέρες αντικαθιστούν περιπάτους στο κρεβάτι στο μπαλκόνι, γεγονός που προκαλεί πολλή διαμάχη μεταξύ των παιδιατρικών και των γονέων. Μεταξύ των επιχειρημάτων εναντίον μιας τέτοιας αντικατάστασης ονομάζεται μειωμένη ροή καθαρού αέρα, έλλειψη ηλιακού φωτός και το πιο σημαντικό - το παιδί συνηθίζει να κοιμάται σε ένα καροτσάκι, το οποίο μπορεί αργότερα να οδηγήσει σε προβλήματα με τον ύπνο του μωρού στο παχνί. Παρ 'όλα αυτά, ο αέρας στο μπαλκόνι είναι πολύ καθαρότερο, επειδή τα καυσαέρια δεν ανεβαίνουν εκεί, και αν δεν είναι τζάμια, τότε το μωρό θα έχει αρκετό υπεριώδες φως. Το περπάτημα στο μπαλκόνι είναι επιτρεπτό αν η οικογένεια ζει στους επάνω ορόφους, σε σπίτια χωρίς ανελκυστήρα, ή δεν υπάρχει κάποιος που να βοηθά τη μητέρα να μεταφέρει και να μεταφέρει το καροτσάκι. Ωστόσο, αν υπάρχουν ακόμα βοηθοί, και η μητέρα επέλεξε ένα ελαφρύ καροτσάκι ή σφεντόνα, σίγουρα αξίζει να περπατήσετε - αυτό είναι το κλειδί για τη μελλοντική υγεία του μωρού.

Πότε και πόσο να περπατήσετε

Πολλοί γιατροί συστήνουν να ξεκινήσετε μια βόλτα με ψίχουλα αμέσως μετά την έξοδο από το νοσοκομείο. Ωστόσο, για λόγους πρόληψης, συνιστάται να περιμένετε 5-7 ημέρες - εάν το παιδί γεννήθηκε το καλοκαίρι ή μερικές εβδομάδες - για βρέφη που γεννήθηκαν το χειμώνα. Εάν η εξωτερική θερμοκρασία είναι κάτω από -10 μοίρες ή πάνω από +30, ισχυρός άνεμος ή έντονη βροχόπτωση, τότε με τον πρώτο περίπατο του νεογέννητου συνιστάται επίσης να περιμένετε μέχρι πιο ευχάριστο καιρό.

Συνιστάται να κάνετε μια βόλτα με το μωρό σε μια κατάλληλη στιγμή για τη μητέρα, όταν δεν υπάρχει καμία βιασύνη και επείγουσα επιχείρηση. Κατά κανόνα, αυτή τη φορά πέφτει σε 10-12 ή 14-16 ώρες.

Η διάρκεια της βόλτας ανάλογα με την ηλικία του μωρού εμφανίζεται στον παρακάτω πίνακα. Με κάθε βόλτα, είναι σκόπιμο να αυξηθεί ο χρόνος που περνάτε στο δρόμο κατά 5-10 λεπτά την εβδομάδα.


Αυτά τα στοιχεία είναι αρκετά κατά προσέγγιση και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες ή το πώς αισθάνεται το μωρό σας. Δεν είναι πολύ λογικό να πάτε για μια βόλτα στις χειμερινές χιονοθύελλες ή στους σοβαρούς παγετούς, και με την άφιξη των ηλιόλουστων και ζεστών εαρινών και καλοκαιρινών ημερών μπορείτε να περάσετε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας έξω.

Το νεογέννητο κατά τη διάρκεια μιας βόλτας συχνά κοιμάται: η κίνηση τον καθυστερεί να κοιμηθεί. Όσο μεγαλώνουν, η διάρκεια της εγρήγορσης αυξάνεται και το μωρό κοιτάζει τον κόσμο γύρω του με ενδιαφέρον, κάθεται σε μια σφεντόνα ή κοιτάζει το καροτσάκι από μέσα. Λίγους μήνες μετά τη γέννηση, τα φωτεινά παιχνίδια μπορούν να συνδεθούν στο καροτσάκι: αυτό θα κάνει τους περιπάτους πιο συναρπαστικό για το παιδί.

Πώς να ντύσει και τι να πάρει: συμβουλές

Όταν έρθει η ώρα να βγούμε έξω με το μωρό και ο καιρός είναι ευνοϊκός, η μητέρα θα πρέπει να λύσει ένα μάλλον δύσκολο έργο για άπειρους γονείς - πώς να ντύσει το νεογέννητο για μια βόλτα και τι μπορεί να πάρει μαζί σου;

Όσον αφορά τα ρούχα, οι παλαιότεροι παιδίατροι συμβούλευαν να τηρούν την κλασική φόρμουλα «συν ένα», όταν ένα παιδί βρισκόταν σε ένα στρώμα ρούχων περισσότερο από έναν ενήλικα. Αλλά χάρη στην ποικιλία των μορφών παιδικού ρουχισμού και των σύγχρονων υλικών από τα οποία είναι ραμμένα, ο εξοπλισμός του μωρού πρέπει να επιλέγεται αυστηρά μεμονωμένα και λαμβάνοντας υπόψη τις καιρικές συνθήκες.

Αρχικά μπορεί να φανεί ότι στις ζεστές μέρες μπορείτε να περπατήσετε με το μωρό σας όσο θέλετε, ο καλοκαιρινός καιρός μπορεί να είναι γεμάτος πολλοί κίνδυνοι για τα ψίχουλα: η ισχυρή θερμότητα μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση και ένας ξαφνικός άνεμος ή καταρρακτώδης βροχή μπορεί να οδηγήσει σε κρύο και κρύο. Αυτός είναι ο λόγος για τον πρώτο περίπατο με ένα νεογέννητο καλοκαίρι που πρέπει να προετοιμαστείτε πολύ προσεκτικά. Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να είναι χρήσιμες:

    1. Η βέλτιστη σειρά ρούχων που περπατούν για το μωρό μπορεί να αποτελείται από γιλέκα και ολισθητήρες, ένα παντελόνι (ένα λεπτό φορεματό με μακριά μανίκια), ένα φόρεμα ή ένα σώμα με κοντό μανίκι, σορτς και κάλτσες. Ωστόσο, ένα καπέλο είναι επιθυμητό σε κάθε περίπτωση, ακόμη και αν το μωρό βρίσκεται σε αναπηρική πολυθρόνα.
    2. Το μόνο δυνατό υλικό για ενδύματα νηπίων είναι το καθαρό βαμβάκι, το οποίο αναπνέει καλά, δεν προκαλεί αλλεργίες και διατηρεί μια άνετη ανταλλαγή θερμότητας για το παιδί.
    3. Τα καλύτερα χρώματα για τα καλοκαιρινά ρούχα του μωρού είναι λευκά, μπλε, ανοιχτό ροζ, κρέμα, αλλά ένα καπέλο ή ένα καπέλο είναι καλύτερα να επιλέξει χιονάτο: οι ανακλαστικές ιδιότητες του χρώματος θα αποτρέψουν την υπερθέρμανση και τη θερμική διαδρομή.
    4. Μπλούζες και κοστούμι για καλοκαιρινές βόλτες θα πρέπει να είναι πολύ καλά κατασκευασμένα, χωρίς τραχιά ραφές και εφαρμογές που μπορούν να τρίβουν και να προκαλέσουν δυσφορία στο μωρό.
    5. Εάν ο πρώτος περίπατος ενός νεογέννητου το καλοκαίρι σχεδιάζεται σε μια σφεντόνα, τότε είναι απαραίτητο να βάλουμε το μωρό πιο εύκολο: η υψηλή θερμοκρασία του αέρα και η θερμότητα του σώματος της μητέρας μπορεί να προκαλέσουν υπερθέρμανση. Το παιδί θα είναι αρκετά άνετο σε μια σφεντόνα, ακόμα και σε ένα καπέλο και σε μια πάνα, αλλά ένα αμάνικο σώμα ή ένα λεπτό μπλουζάκι αξίζει να φορεθεί. Συνιστάται να πάρετε μια ολίσθηση ή ολισθητήρες μαζί σας σε περίπτωση που χρειαστεί να αφαιρέσετε το μωρό από τη σφεντόνα. Όσον αφορά το χρώμα της σφεντόνας, θα πρέπει να είναι μόνο ελαφρύ: ένα σκοτεινό ύφασμα που απορροφά τον ήλιο θα δημιουργήσει μια πολύ βαριά ατμόσφαιρα για το μωρό.
    6. Μπορείτε να ελέγξετε πόσο καλά φοράει το μωρό αγγίζοντας το λαιμό του: πρέπει μόνο να είναι ζεστό, ένα ζεστό πτυχωμένο λαιμό δείχνει αύξηση της θερμοκρασίας ή υπερθέρμανση και ένα κρύο δείχνει ότι το μωρό έχει παγώσει.

Μια καλοκαιρινή βόλτα με ένα νεογέννητο δεν θα γίνει χωρίς ζευγάρι πάνες, εφεδρική πάνα και μπλούζα με μακριά μανίκια, καθώς και μια ζεστή κουβέρτα που θα βοηθήσει στην προστασία του μωρού σας σε περίπτωση ξαφνικής αλλαγής του καιρού.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η πιο άνετη θερμοκρασία για το νεογέννητο είναι + 23-25 ​​μοίρες. Σε θερμοκρασίες άνω των +30 πόδια συνιστάται να αναβληθεί μέχρι την έναρξη της δροσιάς.

Περίοδος φθινοπώρου-άνοιξης

Οι μητέρες των μωρών που γεννιούνται την άνοιξη ή το φθινόπωρο δεν είναι εύκολο να πάρουν ρούχα για περπάτημα, επειδή ο καιρός εκείνη την εποχή είναι τόσο μεταβλητός. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ληφθεί μέριμνα για τυχόν απρόβλεπτες καταστάσεις. Οι παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσουν στη συγκέντρωση ενός μωρού "φθινόπωρο" ή "άνοιξη" για μια βόλτα:

  1. Στις ζεστές μέρες του Μαΐου ή του Σεπτεμβρίου, το μωρό δεν πρέπει να τυλιχτεί: αν η θερμοκρασία δεν είναι μικρότερη από +10, θα είναι άνετα σε ένα κορμάκι με ένα γιλέκο μακριού μανικιού ή μια λεπτή μπλούζα, μια λεπτή φόρμα φθινοπώρου και ένα ζεστό καπέλο.
  2. Εάν είναι κρύο εκτός +5 και κάτω, πρέπει να προσθέσετε ένα λεπτό καπέλο, το οποίο φοριέται κάτω από ένα ζεστό, στην πλευρά του δρόμου του παιδιού, και να αλλάξετε τις φόρμες πέφτω για το χειμώνα.
  3. Δεν είναι απαραίτητο να «ζεστάνεις» το μωρό για βόλτες στην σφεντόνα: θα ζεσταθεί από τη ζεστασιά της μητέρας. Στις αρχές του φθινοπώρου ή στο τέλος των ανοιξιάτικων ημερών, μια πυκνή καλοκαιρινή φόρμα φόρεμα πάνω από κορμάκι και μπλούζα ή ολίσθηση θα είναι αρκετή γι 'αυτόν, και στις κρύες - φθινόπωρες φόρμες και ένα καπάκι.
  4. Η ζεστασιά για το παιδί θα πρέπει να παρέχεται από τη στρωμάτωση του φορέματος και όχι από το πάχος ενός συνδυασμού: είναι καλύτερα να αφαιρέσετε την πρόσθετη μπλούζα από το μωρό από το να τον κάνετε να ιδρώνει σε ζεστό εξωτερικό ένδυμα χειμώνα.
  5. Συνιστάται να πάρετε μια λεπτή κουβέρτα ή μια κουβέρτα για μια βόλτα για να τυλίξετε το μωρό σε ισχυρούς ανέμους.

Μια εξαιρετική επιλογή για την εκτός εποχής - μετατρέποντας φόρμες με αποσπώμενη ζεστή επένδυση. Κατά τη διάρκεια της θέρμανσης μπορεί να αφαιρεθεί και η δυνατότητα να μετατραπεί τα ρούχα σε ένα φάκελο για περπάτημα με ένα νεογέννητο θα βοηθήσει στην προστασία του μωρού από υποθερμία.

Το περπάτημα το χειμώνα δεν είναι πάντα ευχάριστο για τη μητέρα, αλλά πολύ χρήσιμο για το μωρό. Για όσους θέλουν να κάνουν μια βόλτα με ένα νεογέννητο άνετο και ασφαλές, οι παρακάτω συμβουλές θα είναι χρήσιμες:

  1. Το χειμώνα συνιστάται να φορέσετε ένα μωρό σε 3 στρώματα ρούχων: μια ολίσθηση ή σώμα με μακρύ μανίκι, ένα υφασμάτινο υφασμάτινο πουκάμισο και ένα ζεστό φάκελο ή μια επένδυση από δέρμα προβάτου.
  2. Καπέλα για το μωρό θα χρειαστούν δύο: ένα λεπτό καπάκι και ένα ζεστό χειμώνα.
  3. Τα καλύτερα υλικά για τα χειμερινά ρούχα των παιδιών είναι το βαμβάκι, το μαλλί, το μαλλί, και για τις φόρμες - μοντέρνα υφάσματα βασισμένα σε τεχνολογίες μεμβράνης.
  4. Μια ζεστή κουβέρτα πρέπει να βρίσκεται στο καροτσάκι καθ 'όλη τη χειμερινή περίοδο: μπορεί να προστατεύσει το μωρό από τον άνεμο και τη χιονοθύελλα.
  5. Οι μητέρες που έχουν επιλέξει να φορούν σφεντόνα θα πρέπει να εξετάσουν προσεκτικά την επιλογή των φόρμων εργασίας: το πιο κατάλληλο θα είναι ένα σύνολο σακακιών και σορτς με ιμάντες που είναι καλύτερο να φορεθούν πάνω από το σακάκι: στην περίπτωση αυτή, τα ρούχα δεν θα τραβηχτούν και το μωρό δεν θα φυσήξει.
  6. Κατά τη διάρκεια της βόλτας, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του νεογέννητου, να αισθάνεστε περιοδικά το λαιμό και το μέτωπο: αν το παιδί είναι ιδρωμένο και κόκκινο, είναι ζεστό και μια κρύα μύτη και λόξυγγας δεν υποδεικνύουν υποθερμία και την ανάγκη επίσκεψης στο σπίτι.

Επίσης, μην ξεχνάτε τα ρούχα της μητέρας: τα ψηλά τακούνια, τα σφιχτά τοποθετημένα ρούχα, τα μακριά παλτά και τα γούνινα παλτά δεν είναι μια πολύ άνετη επιλογή για περπάτημα με μωρά. Άνετα, ελαφριά και ζεστά ρούχα σε σπορ ή στυλ, σταθερή φτέρνα ή παπούτσια χωρίς αυτό, καθώς και γάντια και ένα καπέλο στο κρύο (ακόμη και αν η μητέρα δεν επέλεξε να τα φορέσει πριν), κάνουν τους περιπάτους εξίσου ευχάριστους τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό. τόσο την υγεία όσο και την καλή διάθεση.

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο;

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο; Οι περισσότερες μητέρες θέτουν αυτό το ερώτημα ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν στραφείτε στη θρησκεία και τις χριστιανικές παραδόσεις, μπορείτε να μάθετε ότι πριν το παιδί δεν είχε τη δυνατότητα να εμφανιστεί σε ξένους για σαράντα ημέρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι την τεσσαρακοστή ημέρα το νεογέννητο συνήθως βαφτίστηκε και κατά τη διάρκεια του βαπτίσματος απέκτησε τον άγγελο του φύλακα. Το παιδί έμεινε χωρίς προστασία για σαράντα ημέρες, οπότε το να βγάλει το μωρό έξω στο δρόμο φοβόταν να αρχίσει να περπατάει με το νεογέννητο πριν από αυτή τη φορά. Στη σύγχρονη κοινωνία, παρακολουθούμε όλο και λιγότερο τις παραδόσεις, προτιμώντας να βασίζεστε στην επιστημονική γνώση και στη ζωή. Έτσι πότε μπορείτε να βγείτε έξω με το μωρό σας για τον πρώτο περίπατο; Ας το καταλάβουμε μαζί.

Πότε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο: συστάσεις παιδίατροι.

Οι περισσότεροι παιδίατροι σήμερα πιστεύουν ότι πρέπει να ξεκινήσει το περπάτημα με ένα νεογέννητο ήδη από τη δεύτερη εβδομάδα της ζωής - δηλαδή αμέσως μετά την έξοδο από το νοσοκομείο. Σκεφτείτε μόνοι σας, γιατί ο πρώτος περίπατος του μωρού γίνεται το ταξίδι από το σπίτι της μητρότητας στο σπίτι. Και συμβαίνει συνήθως σε 5-7 ημέρες της ζωής.

Δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε αν αφήνετε το μωρό σας (και εσάς και εσείς) να εγκλιματιστεί για λίγες μέρες στο σπίτι και μόνο τότε βγαίνετε στο δρόμο. Αλλά μην καθυστερείτε περισσότερο. Walk - μια πηγή καθαρού αέρα για το μωρό και τη μαμά. Το οξυγόνο ενεργοποιεί όλες τις κυτταρικές διεργασίες στο σώμα, βελτιώνει τη διατροφή των ιστών και των οργάνων. Και η διαφορά θερμοκρασίας "street-house" συμβάλλει στην ανάπτυξη της θερμορύθμισης στο μωρό, είναι το πρώτο βήμα προς τη σκλήρυνση και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Ένας καλός ήχος ύπνου σε ένα παιδί κατά τη διάρκεια ενός περπατήματος ή μετά είναι ένα άλλο αναμφισβήτητο επιχείρημα υπέρ της λήψης του παιδιού έξω στο δρόμο όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο σε διαφορετικές περιόδους του έτους;

Ορίζοντας για τον εαυτό σας την ημερομηνία του πρώτου περιπάτου, θα πρέπει να εξετάσετε την εποχή και τις καιρικές συνθήκες. Δεν χρειάζεται να πάρετε το μωρό για μια βόλτα στον παγετό των 20 βαθμών ή για να περπατήσετε στη βροχή! Να είστε εύλογος και να ακολουθείτε τους παρακάτω κανόνες:

Το καλοκαίρι, η διάρκεια του πρώτου περιπάτου μπορεί να είναι 20-30 λεπτά. Το παιδί πρέπει να ντυθεί με ελαφριά ενδύματα από φυσικά υφάσματα (προτιμούν βαμβάκι, βισκόζη), καθώς και ένα ελαφρύ πώμα για προστασία από τον ήλιο. Να είστε φοβισμένος από την υπερθέρμανση του μωρού. Το μωρό δεν πρέπει να ιδρώνει. Μην περπατάτε αν η θερμοκρασία του αέρα υπερβαίνει τους 27 βαθμούς. Το περπάτημα το καλοκαίρι πρέπει να γίνει πριν από τις 11 π.μ. και μετά τις 5 μ.μ. - αυτή τη στιγμή ο ήλιος είναι ο λιγότερο ενεργός, αλλά ακόμη και αν τα χρονικά αυτά πλαίσια ικανοποιηθούν, εξακολουθούν να προτιμούν τις σκιασμένες θέσεις. Το καροτσάκι είναι ένα εντελώς προαιρετικό χαρακτηριστικό της πρώτης βόλτας το καλοκαίρι. Ίσως θα είναι πιο άνετα να μεταφέρετε το μωρό στα χέρια σας ή να χρησιμοποιήσετε τη σφεντόνα.

Πότε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο το χειμώνα; Όπως το καλοκαίρι - τις ημέρες 7-10. Ωστόσο, αν το θερμόμετρο έχει πέσει κάτω από 15 μοίρες κάτω από το μηδέν, είναι ακόμα καλύτερο να περιμένετε λίγο με μια βόλτα. Η διάρκεια του πρώτου χειμώνα είναι 10-15 λεπτά. Τα ρούχα είναι ζεστά και στρωμένα. Συνήθως, τα μωρά φορούν ένα στρώμα θερμότερο από τους ενήλικες, επειδή ουσιαστικά δεν κινούνται ενώ βρίσκονται στο δρόμο και αυξάνεται η πιθανότητα κατάψυξης.

Το φθινόπωρο και την άνοιξη, η διάρκεια του πρώτου περιπάτου καθορίζεται κυρίως από τις καιρικές συνθήκες. Ένα αδιάβροχο σε μια αναπηρική πολυθρόνα δεν είναι λόγος να περπατήσετε στη βροχή. Η υψηλή υγρασία και η επίδραση του θερμοκηπίου που δημιουργείται στην αναπηρική καρέκλα δεν θα ωφελήσουν το παιδί. Κατά μέσο όρο, ο χρόνος της πρώτης εξόδου στο δρόμο στην offseason διαρκεί από 15 έως 25 λεπτά.

Περπάτημα με νεογέννητο: γενικοί κανόνες.

Μια ιστορία για το πότε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο και πώς να το κάνετε σωστά θα ήταν ελλιπής χωρίς αυτούς τους βασικούς κανόνες:

Ο χρόνος που ξοδεύετε με το μωρό σας στο δρόμο πρέπει να αυξηθεί σταδιακά - κατά 5-10 λεπτά την ημέρα. Ως αποτέλεσμα, η συνολική διάρκεια παραμονής στο δρόμο το καλοκαίρι θα είναι μέχρι 1,5-2 ώρες την ημέρα, το χειμώνα - μέχρι 1 ώρα, και το φθινόπωρο ή την άνοιξη - μέχρι 1,5-2 ώρες. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ένας τόσο μεγάλος περίπατος πρέπει να πραγματοποιηθεί αμέσως. Μπορείτε να πάρετε το μωρό για να περπατήσετε 2-3 φορές την ημέρα για σύντομα χρονικά διαστήματα.

Η διαμονή σας στο μπαλκόνι ή το μπαλκονόπορτα θεωρείται επίσης μια βόλτα εάν τα παράθυρά σας δεν παραβλέπουν τον πολυσύχναστο δρόμο. Η κατάσταση του αέρα, η καθαριότητα του είναι πολύ σημαντική για το μωρό.

Όταν αρχίζετε να περπατάτε με ένα νεογέννητο, πάρτε πάντα μαζί σας τα απαραίτητα: νερό, πάνες, υγρά μαντηλάκια. Θα είναι ωραίο να έχετε τα αγαπημένα σας παιχνίδια μαζί σας αν το παιδί βαρεθεί.

Ελέγξτε εάν το μωρό είναι κρύο ή υπερθερμανθεί. Είναι εύκολο να το κάνετε αγγίζοντας τη μύτη, τα μάγουλα, τις λαβές. Σύρετε το χέρι σας κάτω από τα ρούχα σας και αγγίξτε την πλάτη. Εάν το μωρό είναι ζεστό, θα είναι υγρό.

Συμπερασματικά, θα πω ότι η συμβουλή μου για το πότε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο προορίζεται για ένα υγιές πλήρες μωρό. Εάν το μωρό έχει ανωμαλίες, τότε είναι καλύτερα να συντονίζετε μεμονωμένα την ώρα της πρώτης βόλτας με τον παιδίατρο. Ελπίζω ότι η πρώτη έξοδος στο δρόμο θα δώσει πολλές ευχάριστες αισθήσεις σε εσάς και το μωρό σας.

Διορθώστε τις βόλτες σας με το παιδί σας: ένας παιδίατρος λέει για τους κανόνες του εγγράφου υπαίθριου χρόνου

Το περπάτημα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της σωστής υγιούς ανάπτυξης ενός παιδιού ηλικίας μέχρι ενός έτους. Κανείς δεν αμφιβάλλει για τη χρησιμότητα της διαμονής των μεγαλύτερων παιδιών στον αέρα, αλλά τι γίνεται με τα νεογέννητα παιδιά; Εξάλλου, η υγεία των ψίχουλων είναι τόσο ευάλωτη. Πόσο καιρό μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο το φθινόπωρο και πώς να το κάνετε σωστά; Είναι τόσο ζωτικό για εμάς "φρέσκο" αέρα, ή μπορούμε να το κάνουμε αερίζοντας το δωμάτιο; Όλες οι απαντήσεις στο άρθρο μας.

Γιατί είναι σημαντικό να κάνετε μια βόλτα με ένα παιδί;

  1. Γεμίζουμε την ανάγκη για οξυγόνο. Στο δρόμο, η περιεκτικότητα σε οξυγόνο είναι πολύ υψηλότερη από ό, τι στο δωμάτιο. Το χειμώνα, οι μπαταρίες και οι θερμαντήρες στεγνώνουν επιπλέον τον αέρα και μειώνουν την περιεκτικότητα του πολύτιμου αερίου.
  2. Φρέσκο ​​αέρα. Ο εσωτερικός αέρας περιέχει μεγάλο αριθμό βακτηρίων, σκόνης, αλλεργιογόνων, παραγόντων οικιακών χημικών ουσιών.
  3. Ενθαρρύνετε το έργο της ασυλίας. Το περπάτημα είναι ένας από τους τρόπους για να σκληρύνει το σώμα. Η διαφορά μεταξύ της θερμοκρασίας στο δωμάτιο και στο εξωτερικό διεγείρει τους προστατευτικούς μηχανισμούς του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού.
  4. Προειδοποιούμε την ανάπτυξη των ραχίτιδων. Η βιταμίνη D παράγεται στο δέρμα των ψίχτων όταν εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία. Ακόμα κι αν η ημέρα δεν ήταν απολύτως σαφής, μια μισή ώρα με τα πόδια θα αυξήσει σημαντικά το επίπεδο της βιταμίνης D και θα ενισχύσει το μυοσκελετικό σύστημα.
  5. Το περπάτημα είναι ενημερωτικό. Στο δρόμο το μωρό εξερευνά τον κόσμο γύρω μας. Το νεογέννητο λαμβάνει νέες αισθήσεις, οπτικές και ηχητικές εικόνες. Ένα μεγαλύτερο παιδί βρίσκει συντρόφους για τον ίδιο και μαθαίνει να αλληλεπιδρά με την κοινωνία.
  6. Επωφεληθείτε για τη μαμά. Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στην αποκατάσταση του σχήματος μετά τον τοκετό, για να ρυθμίσετε το βάρος. Το περπάτημα είναι μια ευκαιρία να βρεθούν νέες φίλες και να μοιραστούν τα μυστικά της εκπαίδευσης. Η επικοινωνία και η υποστήριξη μεταξύ των γυναικών μειώνει το επίπεδο της κατάθλιψης μετά τον τοκετό.
  7. Ένα ενδιαφέρον χόμπι. Το περπάτημα είναι μια άλλη ευκαιρία να μείνετε μαζί με τη μαμά και τα ψίχουλα.

Πρώτη βόλτα

Η πολυαναμενόμενη στιγμή έρχεται - η ημέρα της απαλλαγής του μωρού από το νοσοκομείο μητρότητας. Για το μωρό, ένα απόσπασμα είναι ένα σημαντικό γεγονός, γιατί αυτή είναι η πρώτη έξοδος στο δρόμο, ο πρώτος περίπατος.

Πότε μπορώ να ξεκινήσω με ένα νεογέννητο;

Όλα εξαρτώνται από την εποχή του έτους κατά το οποίο γεννήθηκε το παιδί. Εάν το μωρό γεννήθηκε το καλοκαίρι ή την άνοιξη, αρκεί να περιμένουμε 5 - 7 ημέρες και να ξεκινήσουμε το πρώτο ταξίδι. Κατά την κρύα εποχή θα πρέπει να περιμένετε για 2 εβδομάδες.

Ο πρώτος περίπατος δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά. Βάλτε το μωρό στο φάκελο και σηκώστε το. Η πρώτη έξοδος μπορεί να γίνει στο μπαλκόνι, ειδικά εάν η εκτέλεση της αναπηρικής καρέκλας είναι προβληματική. Σταδιακά αυξήστε τη διάρκεια της βόλτας κατά 5-10 λεπτά και κατά 3 μήνες το μωρό μπορεί να περάσει 2-3 ώρες στον αέρα.

Ο χρόνος που αφιερώνεται στο δρόμο επιλέγεται ξεχωριστά και εξαρτάται από την καλή κατάσταση του παιδιού και τις καιρικές συνθήκες. Σε μια ζεστή ηλιόλουστη μέρα, μπορείτε να περπατήσετε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας. Εάν ο καιρός δεν είναι ευτυχισμένος, σε σοβαρούς παγετούς, η χιονόπτωση μειώνει το χρόνο της βόλτας.

Το μεγαλύτερο μέρος της βόλτας το νεογέννητο περνάει σε ένα όνειρο. Θα χρειαστούν μόνο μερικούς μήνες και το μωρό θα ενδιαφέρεται για όλα όσα συμβαίνουν. Οι περίοδοι αφύπνισης θα είναι μεγαλύτερες και οι κουδουνίστρες θα προστεθούν στο καροτσάκι.

Τι ώρα είναι καλύτερο να περπατάς με το μωρό;

Το παιδί συμπεριφέρεται καλά στο δρόμο, εάν είναι γεμάτο και υγιεινό. Μετά τη σίτιση το μωρό θα είναι πιο ήρεμο, θα κοιμηθεί εύκολα και θα είναι σε θέση να προσαρμοστεί καλά στο κρύο.

Ο χρόνος για περπάτημα αξίζει τον προγραμματισμό, λαμβάνοντας υπόψη τα συμφέροντα της μητέρας. Μια νέα οικογένεια είναι πάντα πολύ πρόβλημα. Η μαμά θα αισθανθεί πιο ήρεμη αν έχουν ήδη γίνει σημαντικά πράγματα και μπορεί να αφιερώσει πλήρως το μωρό.

Περπατώντας με ένα νεογέννητο το φθινόπωρο

Πότε μπορώ να ξεκινήσω;

Μετά την έξοδο από το νοσοκομείο μητρότητας, δώστε στο παιδί 7-10 ημέρες για προσαρμογή. Εάν το μωρό αισθάνεται καλά - ξεκινήστε το περπάτημα.

Τι να φορέσει ένα μωρό το φθινόπωρο;

Την περίοδο του φθινοπώρου, οι γονείς πρέπει να επαγρυπνούν, ο καιρός αλλάζει ταχύτατα. Η θερμοκρασία στο θερμόμετρο μπορεί να είναι πολύ υψηλότερη από το μηδέν, αλλά ο άνεμος γίνεται κρύος.

Είναι σημαντικό να μην υπερθερμανθεί και να μην υπερψυχθεί το μωρό, όλα αυτά προκαλούν την ανάπτυξη ασθενειών. Ως εκ τούτου, αξίζει το περπάτημα σε καλό ζεστό καιρό. Σε νεφελώδη, υγρό καιρό, η διάρκεια του περιπάτου πρέπει να μειωθεί, αλλά δεν πρέπει να αφαιρεθεί καθόλου.

Όλα τα ρούχα για το παιδί πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά, ευχάριστα για το σώμα υλικά που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνεύσει. Μην ξεχάσετε το ζεστό καπέλο, αν είναι κρύο έξω. Βεβαιωθείτε ότι έχετε φορέσει μια πάνα, ακόμα κι αν βγήκατε για μια στιγμή, για παράδειγμα, στο κατάστημα.

Οι φόρμες Demi είναι ιδανικές για μια βόλτα. Κατασκευασμένα από ειδικά υλικά, διατηρούν τέλεια τη θερμότητα και μπορούν να προστατεύσουν το μωρό σας από τον κρύο άνεμο του φθινοπώρου.

Τι να κάνει αν άρχισε να βρέχει;

Τα σύγχρονα περιπατητικά είναι πολύ ευρύχωρα, μπορούν να είναι όλα που χρειάζονται τα ψίχουλα στο δρόμο. Περιλαμβάνονται με το καροτσάκι συχνά προσαρτημένα διάφορα αξεσουάρ: ομπρέλες, αδιάβροχα, κουνουπιέρες.

Οι μακριές βόλτες σε μια αναπηρική καρέκλα με σταθερή κάλυψη βροχής δεν είναι το πιο χρήσιμο χόμπι. Εξάλλου, η κάλυψη βροχής εμποδίζει τη διέλευση του αέρα στο παιδί, δημιουργώντας ένα είδος φαινόμενου θερμοκηπίου. Αν όμως η βροχόπτωση σας είχε πιάσει απροσδόκητα στο δρόμο, θα ήταν απαραίτητο ένα αδιάβροχο.

Πόσο καιρό μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο το φθινόπωρο;

Αν το παιδί είναι γεμάτο και κοιμάται ήσυχα στο δρόμο, ο περίπατος μπορεί να παραταθεί μέχρι την επόμενη σίτιση. Το μέσο μήκος του φθινοπωρινού περιπάτου είναι 1,5 ώρες. Με καλό, ζεστό καιρό, αξίζει να κάνετε μια βόλτα δύο φορές.

Το περπάτημα της άνοιξης πληροί τους ίδιους κανόνες με την πτώση. Ο καιρός σε αυτές τις εποχές είναι παρόμοιος και επιρρεπής στην αλλαγή.

Καλοκαιρινές βόλτες με ένα νεογέννητο

Πότε να ξεκινήσετε;

Η πρώτη έξοδος στο δρόμο με ένα υγιές μωρό μπορεί να γίνει ήδη 5-7 ημέρες μετά την απόρριψη. Δεν χρειάζεται να περπατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα για πρώτη φορά με ένα ψίχουλο, ακόμα κι αν το επιτρέπει ο καιρός. 10 λεπτά είναι αρκετό για την πρώτη γνωριμία με το δρόμο. Σταδιακά αυξήστε το χρόνο του περπατήματος με κάθε επόμενη έξοδο.

Στις καλές καλοκαιρινές ημέρες, μπορείτε να επιτρέψετε στο παιδί σας να κοιμηθεί και να παίξει στην αυλή όλη την ημέρα. Φέρτε σπίτι fidget μόνο για τα γεύματα.

Και αν είναι ζεστό;

Εάν η κλίμακα του θερμομέτρου έφτασε τους 25 βαθμούς Κελσίου, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.

  • πάρτε το φως των παιδιών, λεπτό ρούχα καλής ποιότητας?
  • για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση, δεν πρέπει να γυρίσετε το μωρό.
  • για να αποφευχθεί η εφίδρωση της πλάτης του μωρού, το στρώμα δεν πρέπει να περιέχει τεχνητά υλικά?
  • αξίζει να πάρετε μια εφεδρική πάνα έτσι ώστε το μωρό να μην είναι στο υγρό.
  • Μην απορρίπτετε το γάλα για το μωρό, το νερό. Θυμηθείτε ότι το μητρικό γάλα αντικαθιστά τα ψίχουλα με τα τρόφιμα και τα ποτά.

Πιθανό πρόβλημα

Υπερθέρμανση

Εάν δεν ακολουθείτε τους απλούς κανόνες, τα μακρά καλοκαιρινά ταξίδια μπορούν να καταλήξουν σε δυσάρεστες καταστάσεις για το μωρό σας. Συχνά το μωρό υπερθερμαίνεται και οι πρώτες εκδηλώσεις είναι το εξάνθημα της πάνας και η φρυγανιστική ζέστη.

Ένα εξάνθημα με φλεγμονώδη θερμότητα προκαλεί άγχος στο μωρό, ενδεχομένως ενοχλεί τον ύπνο και τη γενική κατάσταση του παιδιού. Το μωρό γίνεται γεμάτο και ενοχλημένο. Σε περίπτωση εξανθήματος της πάνας, ο πόνος, η όρεξη και η ευημερία του παιδιού είναι παρόντες.

Θερμότητα, ηλίανθος

Το ηλιοτρόπιο στα βρέφη συμβαίνει όταν το μωρό βρίσκεται κάτω από τον καυτό ήλιο. Το σώμα των παιδιών δεν είναι σε θέση να ρυθμίζει σωστά τη θερμοκρασία, επομένως υπερθερμαίνεται πολύ γρήγορα. Θερμικό σοκ λαμβάνεται από μωρά που ήταν υπό την επίδραση της αυξημένης θερμοκρασίας, για παράδειγμα, σφιχτά τυλιγμένα σε μια αναπηρική καρέκλα.

Με σοβαρή υπερθέρμανση, η θερμοκρασία του παιδιού ανέρχεται σε 38 μοίρες. Η ευημερία του μωρού διαταράσσεται, το παιδί κραυγάζει ή, αντίθετα, καθυστερεί, απαθεί. Σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι πιθανός ο εμετός και η απώλεια συνείδησης.

Περπατώντας με ένα νεογέννητο το χειμώνα

Πρέπει να πάω με το νεογέννητο στο δρόμο το χειμώνα; Σίγουρα, ναι. Παρατηρώντας κάποιες συνθήκες, μπορείτε να προστατέψετε το μωρό σας από υποθερμία και να τονώσει την ασυλία.

Το χειμώνα μετατρέποντας τις φόρμες εργασίας, τοποθετείται ειδική επένδυση γούνας, η οποία θα προστατεύει με αξιοπιστία το παιδί από το κρύο. Υπάρχουν επίσης φόρμες με δεξιόσυρμα και καθολικές φόρμες.

Στα παπούτσια μεταμορφώσεως γενικής χρήσης, η επένδυση είναι αποσπώμενη. Η ίδια η μαμά μπορεί να ρυθμίσει σε ποια έκδοση του κοστουμιού να φορέσει ένα ψίχουλο, δεδομένου του καιρού έξω από το παράθυρο. Η μετατροπή των φόρμων εργασίας είναι πολύ πρακτική και άνετη.

Πότε και πόσο να περπατήσετε;

Ο χρόνος και η διάρκεια της βόλτας, ανάλογα με τον καιρό έξω από το παράθυρο και την ευημερία του μωρού. Αξίζει να προσέξετε εάν η θερμοκρασία στο δρόμο έχει πέσει κάτω από τους 10 βαθμούς για να αποφύγετε την υπερψύξη του παιδιού.

Πώς να καταλάβετε ότι το παιδί είναι παγωμένο;

Εάν το μωρό είναι κρύο, αρχίζει να κινείται, να ανησυχεί, να φωνάζει πιο ενεργά. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να ελέγξετε αν ένα παιδί είναι ζεστό είναι να νιώσετε τη μύτη του, αλλά αυτό δεν είναι πάντα ένας επαρκής δείκτης. Αλλά τα ανοιχτά μάγουλα και το ερυθρό της μύτης, το άγχος δείχνουν ένα δροσερό μωρό.

Είναι πιο αξιόπιστο να καθορίσετε αν ένα παιδί έχει παγώσει, μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι, να απογυμνώσετε και να νιώσετε τα πόδια και τα χέρια των ψίχουλων. Απαλές, κρύες παλάμες και πόδια - ένα σημάδι ότι το παιδί είναι κρύο.

Νόσος περπατά

Εάν ένα παιδί έχει κρύο και υποφέρει από ρινική συμφόρηση και βήχα, και υπάρχει όμορφος καιρός έξω από το παράθυρο, σύντομες βόλτες θα ωφελήσουν το παιδί. Ο καθαρός αέρας βοηθά στη θεραπεία και βελτιώνει τη γενική ευημερία του παιδιού.

Εάν ένα παιδί έχει υψηλό πυρετό και σοβαρή αδυναμία, ο περίπατος μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Πότε δεν μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας;

  1. Στην οξεία περίοδο της νόσου.
  2. Όταν ο γιατρός πρότεινε αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι.
  3. Εάν η ασθένεια είναι μεταδοτική σε άλλους.

Είναι δυνατόν να περπατήσετε σε παιδιά με ανεμοβλογιά;

Η ανεμοβλογιά είναι μολυσματική ασθένεια κυρίως παιδικής ηλικίας. Εκδηλώθηκε από πυρετό και την ανάπτυξη ενός τυπικού εξανθήματος με κνησμό.

Εμφανίζεται η αερομεταφερόμενη ανεμευλογιά. Η ιδιαιτερότητα αυτής της λοίμωξης είναι υψηλή μεταδοτικότητα. Ένας πολύ υψηλός κίνδυνος ανεμευλογιάς κατά τη συνάντηση ενός άρρωστου.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ανεμοβλογιά μπορεί να αρρωστήσει ολόκληρη την ομάδα των παιδιών, ακόμη και αν μόνο ένα μωρό παίρνει έναν ιό. Μπορείτε να πάρετε ανεμευλογιά στο δρόμο, επειδή ο ιός είναι πολύ ασταθής, αν και δεν είναι σταθερό στο εξωτερικό περιβάλλον.

Ένα άρρωστο μωρό με ανεμοβλογιά μπορεί να περπατήσει εάν δεν υπάρχει πυρετός και σοβαρή αδυναμία. Στην περίπτωση αυτή, το περπάτημα δεν είναι επιβλαβές για ένα άρρωστο παιδί, αλλά παραμένει μολυσματικό για άλλα παιδιά.

Πόσες μέρες έχει μια μεταδοτική νόσος κοτόπουλου;

  • 1 - 2 ημέρες πριν εμφανιστεί το εξάνθημα.
  • ολόκληρη η περίοδος εξανθήματος, συνήθως 2 - 9 ημέρες.
  • 5 ημέρες μετά την τελευταία φούσκα.

Έτσι, το μωρό παραμένει μολυσματικό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά ο καθαρός αέρας και η μικρή σωματική δραστηριότητα που λαμβάνει ένα παιδί ενώ περπατά θα επιταχύνει την αποκατάσταση.

Πώς να περπατήσετε με ανεμοβλογιά;

Κατά το περπάτημα, ένα μωρό δεν πρέπει να επικοινωνεί με άλλα παιδιά, επομένως μια ιδιωτική αυλή ή ένα μπαλκόνι γίνεται ένα ιδανικό μέρος για να παίξετε. Εδώ το παιδί θα πάρει την απαραίτητη ποσότητα καθαρού αέρα και θα αισθανθεί καλύτερα.

Ας συνοψίσουμε

Το περπάτημα είναι ζωτικής σημασίας για το παιδί, τα οφέλη του είναι τεράστια. Με οδηγούς απλούς κανόνες και συμβουλές, μπορείτε να περπατήσετε με ασφάλεια ακόμα και με ένα νεογέννητο μωρό.

Περιπτώσεις όπου οι βόλτες απαγορεύονται, σχεδόν ποτέ δεν συμβαίνουν. Μετά από όλα, στο δρόμο, το μωρό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναπτύσσεται σωματικά και μαθαίνει να αλληλεπιδρά με άλλα παιδιά, αναπτύσσεται ενεργά. Πάρτε το χρόνο να περπατήσετε με το μωρό σας, αυτό είναι ένα υπέροχο και αξέχαστο χόμπι.

Πότε μπορώ να ξεκινήσω με ένα νεογέννητο

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο; Αφού το παιδί φτάσει στο σπίτι μετά τη γέννηση, τότε προκύπτουν πολλά ερωτήματα ταυτόχρονα, ειδικά αν οι γονείς είναι νέοι και το μωρό είναι το πρώτο τους. Ένα από τα σημαντικότερα σημεία της παιδικής φροντίδας είναι μια βόλτα. Είναι απολύτως απαραίτητο για το αναπτυσσόμενο σώμα να λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και το απαραίτητο τμήμα των ακτίνων του ήλιου, καθώς και να σκληρύνει. Η βόλτα είναι επίσης χρήσιμη για τη μητέρα του μωρού, επειδή της δίνει την ευκαιρία να αναρρώσει μετά τον τοκετό.

Το περπάτημα με ένα μωρό απαιτεί συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες, ειδικά όταν είναι μικροσκοπικό και δεν έχει κανονική θερμορυθμία. Το μεγαλύτερο άγχος προκύπτει από τη μητέρα εάν το παιδί γεννιέται κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Πότε μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο μετά από ένα νοσοκομείο μητρότητας και πώς να το κάνετε σωστά;

Οι ικανότητες προσαρμογής ενός νεογέννητου εξακολουθούν να είναι πολύ αδύναμες, συνεπώς, η συνήθεια σε νέες συνθήκες διαμονής απαιτεί κάποιο χρόνο και την υπομονή των γονέων. Εάν ο κίνδυνος μιας νόσου σε ένα δωμάτιο όπου ο αέρας έχει σταθερή θερμοκρασία είναι ελάχιστος, τότε η έξοδος, αν γίνει εσφαλμένα, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα. Αλλά αν γνωρίζετε τους κανόνες και ακολουθείτε τους, τότε μπορείτε να αποφύγετε οποιοδήποτε πρόβλημα.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι όλα τα παρακάτω σημεία, συμπεριλαμβανομένων των ημερών που μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο, αφορούν αποκλειστικά τα υγιή και τα μόνιμα μωρά. Εάν το μωρό έχει συγγενείς ή επίκτητες ασθένειες, καθώς γεννήθηκε πρόωρα, τότε ο χρόνος που πρέπει να ξεκινήσει το περπάτημα καθώς και η διάρκεια της εφαρμογής του θα πρέπει να διαπραγματεύονται αποκλειστικά με έναν ειδικό.

Γενικές συστάσεις

Πότε μπορώ να ξεκινήσω με ένα νεογέννητο; Για κάθε εποχή, υπάρχουν μερικές γενικές συστάσεις για το περπάτημα με ένα παιδί που μόλις γεννήθηκε:

  1. Όσον αφορά το θέμα της ημέρας που μπορείτε να περπατήσετε με το νεογέννητο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν πρέπει να ξεκινήσετε να βγαίνετε νωρίτερα από 2 εβδομάδες μετά τη γέννηση, ακόμη και στη ζεστή άνοιξη ή το καλοκαίρι. Είναι απαραίτητο να δοθεί χρόνος για να προσαρμοστεί το παιδί στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να συνηθίσει στους νέους ανθρώπους, το περιβάλλον και τις διαδικασίες υγιεινής. Τέτοιες αλλαγές είναι αγχωτικές για έναν μικρό οργανισμό και απαιτούν μια ορισμένη περίοδο για να ηρεμήσει.
  2. Στην αρχή, ο περίπατος θα πρέπει να πάρει έναν ελάχιστο χρόνο, και στη συνέχεια θα πρέπει να αυξηθεί, ανάλογα με την εποχή.
  3. Πότε μπορώ να περπατήσω σε ένα καροτσάκι με ένα νεογέννητο; Κάντε το αμέσως. Φροντίστε να το προετοιμάσετε εκ των προτέρων, το καροτσάκι πρέπει να είναι ειδικό και προορίζεται μόνο για νεογέννητα. Είναι επιθυμητό να ήταν ένα στρώμα από φυσικό ύφασμα. Δεν πρέπει να σώσει αυτό, καθώς αυτά τα πράγματα θα χρησιμοποιηθούν μέσα στο επόμενο ενάμισι έως δύο χρόνια. Οι τροχοί πρέπει να είναι αρκετά μεγάλοι και να έχουν αμορτισέρ. Η επιλογή ενός καροτσιού πρέπει επίσης να βασίζεται στις δυνατότητες μείωσης και ανύψωσης από το σπίτι. Αυτό λαμβάνει υπόψη το πλάτος της πόρτας, τον αριθμό των βημάτων και άλλα.
  4. Το παιδί πρέπει να ντυθεί για τον καιρό. Εάν η μητέρα δεν ξέρει τι ρούχα να χρησιμοποιήσει για το μωρό σε μια δεδομένη στιγμή, τότε υπάρχει ένας ορισμένος κανόνας. Το παιδί πρέπει να είναι το μεσημέρι ένα στρώμα θερμότερο από τη μητέρα του. Ακόμα και το καλοκαίρι, το νεογέννητο χρειάζεται ένα ελαφρύ πώμα στο κεφάλι του. Πριν πάτε για μια βόλτα θα πρέπει να ντύσετε τον εαυτό σας, και στη συνέχεια να το μωρό. Δεν πρέπει να επιτρέπεται η υπερθέρμανση.

Πώς να περπατήσετε ανάλογα με την εποχή του χρόνου

Πότε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο το χειμώνα; Δεν πρέπει να ξεκινήσετε περιπάτους σε θερμοκρασίες κάτω από 15 μοίρες και είναι ιδιαίτερα σημαντικό το παιδί να τρέφεται πριν βγείτε στον καθαρό αέρα. Το καλοκαίρι δεν πρέπει να ξεκινήσετε να βγαίνετε, εάν είναι πολύ ζεστό (πάνω από 30 μοίρες).

Πόσο χρόνο να περπατήσετε με ένα νεογέννητο το φθινόπωρο; Αυτή τη στιγμή (καθώς και το καλοκαίρι και την άνοιξη), χωρίς τη βροχή και τους ισχυρούς ανέμους, είναι δυνατόν να διεξαχθεί η πρώτη βόλτα για 10-15 λεπτά. Σταδιακά, αυτή τη φορά θα πρέπει να αυξηθεί. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει για ένα ζευγάρι εφεδρικών πάνες και μια πάνα, ένα μπουκάλι νερό και μια κουδουνίστρα. Στη δροσερή εποχή συνιστάται να παίρνετε ένα εφεδρικό κάλυμμα για να καλύψετε το μικρό παιδί από τον άνεμο. Τα ρούχα πρέπει να είναι πολυεπίπεδα κατά τους δροσερούς χρόνους. Και για να ζεσταίνουμε μόνο με αυτό τον τρόπο, και όχι με τη βοήθεια ενός πυκνωμένου συνδυασμού.

Η μαμά πρέπει επίσης να σκεφτεί για την στολή της. Τα ρούχα της πρέπει να είναι άνετα και ζεστά. Δεν χρειάζεται να φοράτε παπούτσια με ψηλό τακούνι, είναι καλύτερα αν τα ρούχα σχεδιάζονται σε σπορ στυλ.

Περπάτημα πρώτα σε συνδυασμό με ένα υγιές μωρό ύπνου. Λίγο αργότερα, αρχίζει να εξερευνά τον κόσμο γύρω του και παρακολουθεί με ενδιαφέρον τα φυσικά φαινόμενα και τους ανθρώπους.

Πότε μπορώ να ξεκινήσω με ένα νεογέννητο

Πότε και πόσο μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο μετά από ένα νοσοκομείο μητρότητας;

Καλώς ήρθατε στο blog της Ελένας Ζαμπινσκάγια, αγαπητοί αναγνώστες! Θυμάμαι τον εαυτό μου τώρα με το πρώτο παιδί - πόσες ερωτήσεις και αμφιβολίες στη συνέχεια προέκυψαν, καθώς και αυτός ο σταθερός φόβος να κάνει κάτι λανθασμένο.

Μια από εκείνες τις στιγμές για τις οποίες πραγματικά θέλω να βρω τη σωστή, λογική και λογική απάντηση - όταν μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο μετά από ένα νοσοκομείο μητρότητας.

Οι πληροφορίες είναι αντιφατικές παντού, και το σημαντικότερο - δεν είναι πολύ πειστικό κατά τη γνώμη μου, έτσι θα ψάξουμε τώρα την αλήθεια σε αυτό το θέμα.

Το γεγονός ότι η διαμονή στον καθαρό αέρα για τα ψίχουλα είναι εξαιρετικά χρήσιμη, ευτυχώς, κανείς δεν αμφιβάλλει. Αλλά σε κάθε περίπτωση, θα απαριθμήσουμε τα κύρια πλεονεκτήματα:

  1. Μια μεγάλη ποσότητα οξυγόνου εισέρχεται στο σώμα, το οποίο μεταφέρεται σε όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, ως αποτέλεσμα του οποίου βελτιώνεται η δουλειά τους.
  2. Οι πνεύμονες ανοίγουν και καθαρίζονται, αφαιρώντας τη σκόνη των νοικοκυριών και του νοσοκομείου.
  3. Οι βλεννώδεις μεμβράνες της μύτης υγραίνονται, αποξηραμένες κρούστες που εμποδίζουν την αναπνοή να εξαφανιστεί.
  4. Σημαντικά μειωμένος κίνδυνος για το ΣΟΑΣ, διότι για να το κάνετε στο δρόμο είναι σχεδόν αδύνατο, πράγμα που δεν μπορεί να ειπωθεί για διαμονή στο δωμάτιο (συμπεριλαμβανομένου του σπιτιού, όπου οι ίδιοι οι συγγενείς μπορούν να ενεργούν ως πηγές).
  5. Χάρη στο φως του ήλιου, το σώμα παράγει βιταμίνη D, η οποία είναι απαραίτητη για την σωστή απορρόφηση της αύξησης του ασβεστίου και των οστών.
  6. Τα ψίχουλα είναι εκπαιδευμένα μάτια και άλλες αισθήσεις, γιατί στην οδική εικόνα του κόσμου είναι τελείως διαφορετική.

Σημειώνουμε ιδιαίτερα ότι η παρουσία ενός ανθρώπινου μωρού στο δρόμο οφείλεται φυσικά στην ίδια τη φύση, γιατί από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι ως είδος ζούσαν και ξόδεψαν ακριβώς στο δρόμο το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους από τη γέννηση.

Η σταθερή παραμονή στις εγκαταστάσεις, ως φόρο τιμής στον πολιτισμό, λαμβάνει χώρα σχετικά πρόσφατα (στο μέγεθος της ιστορίας). Κατά συνέπεια, πρέπει να αντιμετωπίσουμε το δρόμο ως φυσικό βιότοπο του παιδιού, όπου είναι άνετο και γενετικά συνηθισμένο για ένα μωρό.

Όταν μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο μετά από ένα νοσοκομείο μητρότητας: πρώτη βόλτα

Ορισμένοι οικιακοί παιδίατροι συστήνουν να περπατάτε με ένα παιδί όταν είναι 14 ημερών, όχι νωρίτερα. Υποτίθεται ότι, μετά τη γέννηση, το παιδί χρειάζεται κάποια προσαρμογή στον κόσμο γύρω του. Δεν εξηγεί γιατί αυτή η προσαρμογή πρέπει να πραγματοποιείται αποκλειστικά σε συνθήκες οικιακής σκόνης.

Ποιος όρισε αυτόν τον όρο και γιατί ακριβώς 14, και όχι 10 ή 16; Αυτό που είναι τόσο τρομερό συμβαίνει στο παιδί, αν αρχίσετε να αναπνέετε καθαρό αέρα αμέσως μετά τη γέννηση, ενώ ντυθείτε σωστά και σύμφωνα με τον καιρό; Δεν υπάρχει απάντηση, επομένως είμαι σκεπτικός σχετικά με τη σύσταση να μην περπατήσω μέχρι την ηλικία των 2 εβδομάδων, και τα δύο παιδιά μου άρχισαν να βγαίνουν αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι από το νοσοκομείο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι δυτικοί γιατροί δεν είναι τόσο επικριτικοί, το ερώτημα πόσο χρονών μπορείτε να περπατήσετε εκεί δεν είναι και τα παιδιά αρχίζουν να περνούν το χρόνο τους στο δρόμο κυριολεκτικά τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα μετά τη γέννηση, δηλαδή αμέσως μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.

Παρεμπιπτόντως, ακόμα και στη χώρα μας, ο πρώτος περίπατος του μωρού, είτε σας αρέσει είτε όχι, θα λάβει χώρα την ημέρα της απόρριψης από το νοσοκομείο, έτσι το ερώτημα είναι πόσο και από ποια ηλικία μπορείτε να περπατήσετε με το νεογέννητο, μάλλον, ρητορικό.

Ο πολύ δρόμος από την πόρτα του νοσοκομείου στο αυτοκίνητο και από το αυτοκίνητο μέχρι την πόρτα της εισόδου είναι η πρώτη βόλτα που διαρκεί 5-10 λεπτά.

Δεν πρέπει να φοβάσαι αυτόν τον σύντομο περίπατο, επειδή έχουμε ήδη καταλάβει ότι είναι φυσικό για ένα παιδί να είναι στον καθαρό αέρα. Έτσι, απαντώντας στην ερώτηση όταν μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο, ας πούμε: ήδη την ημέρα της απόρριψης και την επόμενη ημέρα μετά από αυτό.

Το μόνο που απαιτείται είναι να αυξηθεί η διάρκεια διαμονής στο δρόμο σταδιακά και σωστά να ντυθεί το νεογέννητο έτσι ώστε να μην ιδρώνει ή να παγώνει.

Από τη στιγμή που ο πρώτος περίπατος έχει ήδη λάβει χώρα και ήταν 5-10 λεπτά, την επόμενη ημέρα μπορείτε να διπλασιάσετε τη διάρκεια του, για παράδειγμα, δύο φορές την ημέρα για 10-20 λεπτά.

Μια μέρα αργότερα, 2 φορές για 20-40 λεπτά, και ούτω καθεξής σύμφωνα με τους κανόνες της γεωμετρικής εξέλιξης. Η εποχή δεν έχει σημασία, αυτές οι συστάσεις είναι οι ίδιες για το περπάτημα το χειμώνα, την άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο.

Πότε και πόσο μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο το χειμώνα

Συνήθως είναι χειμώνας που προκαλεί τις περισσότερες μούμιες τις περισσότερες ερωτήσεις. Συγκεκριμένα, ανησυχούν ότι το κρύο είναι επικίνδυνο για το νεογέννητο και ότι το μωρό μπορεί να κρυώσει και να αρρωστήσει. Πώς να είμαι εδώ; Περιμένετε μερικούς μήνες ή αναπνέετε αμέσως μετά την επιστροφή από το νοσοκομείο;

Ας πούμε ότι όλοι οι φόβοι είναι μάταιοι αν το παιδί είναι σωστά και ζεστά ντυμένο. Επιπλέον, το χειμώνα είναι πολύ πιο βολικό και πιο εύκολο να περπατήσετε με το μωρό, επειδή η θερμότητα είναι το μόνο πρόβλημα και το πρόβλημα των γονέων, το οποίο, κατά κανόνα, δεν είναι δύσκολο να λυθεί.

Συμπληρώματα περιπάτων το χειμώνα για το νεογέννητο:

  1. Μπορείτε να βγείτε έξω οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας (δεν υπάρχει ζέστη και ζοφερή όπως το καλοκαίρι)?
  2. Είναι σχεδόν αδύνατο να υπερθερμανθεί ένα παιδί, επειδή μπορεί να πετάξει όλη την υπερβολική θερμότητα με αναπνοή (εισπνέει κρύο αέρα, εκπνέει ζεστό αέρα).
  3. Δεν υπάρχουν έντομα από τα οποία πρέπει να σωθούν τα ψίχουλα.

Ρωτάτε, σε ποια θερμοκρασία μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο; Στο δίκτυο μπορείτε να βρείτε μια τεράστια μάζα απαντήσεων σε αυτή την ερώτηση. Ο καθένας φαντάζεται σε αυτό το μεγάλο μέρος, στο καλύτερο της θερμότητας του.

Φτάνουν μέχρι και να απαντήσουν στο ερώτημα πότε θα ξεκινήσουν το περπάτημα με ένα νεογέννητο το χειμώνα, δεν το συνιστούν αν το θερμόμετρο δείχνει κάτω από μηδέν βαθμούς και το παιδί δεν είναι 2 μηνών.

Φυσικά, αυτό είναι παράλογο.

Ο καθαρός αέρας είναι σημαντικός για τα παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας και ειδικά για τα νεογέννητα! Και κανένας αερισμός δεν θα αντικαταστήσει μια πλήρη διαμονή στο δρόμο ή το μπαλκόνι. Οι δυτικοί γιατροί έχουν από καιρό πειστεί ότι το παιδί είναι άνετο έξω το χειμώνα, ακόμη και σε αρκετά χαμηλές θερμοκρασίες, υπό την προϋπόθεση ότι είναι ντυμένος ζεστά.

Για να απαντήσετε στην ερώτηση πόσο χρόνο μπορείτε να περπατήσετε με το νεογέννητο το χειμώνα, ας γυρίσουμε στο επίσημο έγγραφο - SanPin για τα προσχολικά ιδρύματα στις 15/15/2013.

Σύμφωνα με το έγγραφο, οι καθημερινές βόλτες των 3-4 ωρών συνιστώνται για τα παιδιά.

Σε περίπτωση που η θερμοκρασία του αέρα είναι κάτω από μείον 15 μοίρες και ταυτόχρονα η ταχύτητα ανέμου είναι μεγαλύτερη από 7 μ. / Δευτερόλεπτο, οι περιπάτες θα πρέπει να μειωθούν (αλλά να μην ακυρωθούν εντελώς).

Κατά κανόνα, για παιδιά κάτω των 4 ετών, οι βόλτες ακυρώνονται εάν η θερμοκρασία του αέρα είναι κάτω από -15 ° και ταυτόχρονα η ταχύτητα του ανέμου είναι μεγαλύτερη από 15 μέτρα ανά δευτερόλεπτο. Και αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια.

Πόσο χρόνο μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο το χειμώνα σε διαφορετικές θερμοκρασίες; Ας συλλέξουμε όλες τις πληροφορίες που ελήφθησαν στον πίνακα για λόγους σαφήνειας.

Απαντώντας στο ερώτημα αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα νεογέννητο σε σοβαρό παγετό, αξίζει να καταλάβετε αν αυτή η θερμοκρασία είναι πραγματικά ανώμαλη για την περιοχή σας (για παράδειγμα, μείον 30 βαθμούς στην κεντρική ζώνη της Ρωσίας ή στα Ουράλια) ή την κανονική θερμοκρασία στην οποία θα περάσετε 4-5 χειμωνιάτικοι μήνες (Σιβηρία, περιοχές του Βορρά).

Εάν η πρώτη επιλογή, τότε είναι πιο συνετό να μην είναι ένας ήρωας και να περιμένετε τον παγετό στο σπίτι, παρέχοντας άνετες συνθήκες στο δωμάτιο όπου είναι το παιδί και αερίζοντας τακτικά.

Και αν πρέπει να ζήσετε σε τέτοιες θερμοκρασίες και δεν είναι κάτι το συνηθισμένο για σας, τότε είναι πιο συνετό να περπατάτε, τουλάχιστον λίγο και πολύ ζεστά ντυμένο.

Επιπλέον, αγοράστε μια ειδική παιδική κρέμα εκ των προτέρων για να προστατέψετε τα μάγουλα και τη μύτη σας από τον παγετό - θα προστατεύσει το λεπτό δέρμα από τις καιρικές συνθήκες και το κρυοπαγήματα.

Πότε και πόσο μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο την άνοιξη και το φθινόπωρο

Η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι οι πιο ευνοϊκές εποχές του χρόνου, όταν μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο μωρό, επειδή δεν έχουν τα μειονεκτήματα του πολύ κρύου χειμώνα και του πολύ καυτού καλοκαιριού.

Όσο περισσότερο χρόνο ένα παιδί ξοδεύει στον καθαρό αέρα, τόσο το καλύτερο. Στην ιδανική περίπτωση, μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας της ζωής του μωρού, μπορεί να ξοδεύει στο δρόμο όλη την ώρα μεταξύ τροφοδοσίας και ένα διάλειμμα για έναν ύπνο της νύχτας.

Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε, αν είναι δυνατόν, να βρείτε ένα κατάλληλο μέρος όπου μπορείτε να μεταφέρετε το καροτσάκι με ένα ψίχουλο. Μπορεί να είναι ένα μπαλκόνι, μια loggia, ένα ιδιωτικό αίθριο σε ένα ιδιωτικό σπίτι, μια βεράντα.

Φυσικά, το μωρό πρέπει να είναι σαφώς ορατό και, ει δυνατόν, είναι απαραίτητο να βάλεις μια νοσοκόμα ραδιοφώνου ή βίντεο για να ακούσεις αν το παιδί ξυπνά.

Αν δεν έχετε μια τέτοια ευκαιρία, αξίζει να εξετάσετε εάν μπορείτε να καλέσετε κάποιον από την οικογένεια ως βοηθούς για αυτό το καθήκον. Πρώτον, βέβαια, οι παππούδες και γιαγιάδες έρχονται στο μυαλό, αλλά σε διαφορετικές οικογένειες μπορεί να είναι διαφορετικές επιλογές.

Εάν δεν υπάρχει μπαλκόνι και δεν υπάρχουν συγγενείς, τότε τίποτα δεν μπορεί να γίνει - παραμένει να περπατάτε με το νεογέννητο σε μια αναπηρική καρέκλα μόνοι σας.

Πότε και πόσο μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο καλοκαίρι

Εάν ο καιρός επιτρέπει (μέτρια ζεστή και όχι ζεστή), τότε η διάρκεια των περιπάτων θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο. Στην καλύτερη περίπτωση, από τη σίτιση μέχρι τη σίτιση με ένα διάλειμμα για έναν ύπνο της νύχτας στο δωμάτιο.

Ωστόσο, εάν η αυλή είναι ένα τυπικό ζεστό καλοκαίρι, τότε δεν χρειάζεται να αποκλείσετε τους περιπάτους καθόλου, αλλά προσαρμόστε τη λειτουργία και τη διάρκεια τους στον καιρό έξω από το παράθυρο. Δηλαδή, πηγαίνετε για μια βόλτα νωρίς το πρωί και αργά το βράδυ όταν δεν υπάρχει θερμότητα. Και στον ήλιο, χαλαρώστε ήρεμα στο σπίτι, κάτω από κλιματισμό ή με ανοιχτά παράθυρα, τρώτε και κάνετε τις απαραίτητες οικιακές εργασίες.

Έχουμε επαναλάβει επανειλημμένα ότι η υπερθέρμανση είναι πολύ πιο επικίνδυνη από την υποθερμία, επομένως κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει και να είναι σε θέση να αναγνωρίσει τα σημάδια υπερθέρμανσης στο χρόνο.

Επιπλέον, το καλοκαίρι υπάρχει μια τέτοια επίθεση όπως τα έντομα, που OH, πώς αγαπούν το λεπτό δέρμα μωρών. Ως εκ τούτου, κουνουπιέρες στο καροτσάκι - αυτό είναι κάτι χωρίς το οποίο δεν πρέπει βασικά να φύγετε από το σπίτι κατά τη διάρκεια του πρώτου περπατήματος το καλοκαίρι.

Σε καμία περίπτωση μην αφήνετε το μωρό στον ανοιχτό ήλιο, επειδή το παιδικό δέρμα καίει αμέσως. Και κάθε κάψιμο είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό χτύπημα στο σύστημα της ασυλίας.

Φροντίστε να προστατέψετε το μωρό σας από το άμεσο ηλιακό φως και να χρησιμοποιήσετε ειδικό αντηλιακό για τα μικρά παιδιά.

Όταν δεν μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο

Έτσι, καταλάβαμε ήδη ότι είναι καλύτερο για ένα νεογέννητο να είναι στο δρόμο όσο το δυνατόν περισσότερο. Ωστόσο, υπάρχει κάποια εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα; Φυσικά, ας τις εξετάσουμε.

  1. Σοβαρός παγετός (λιγότερο από μείον 15 μοίρες με άνεμο πάνω από 15 μ. / Δευτ. Ή μείον 25 χωρίς άνεμο, αν είναι ασυνήθιστο για την περιοχή σας).
  2. Εξαιρετική θερμότητα (πάνω από 30 μοίρες).
  3. Βροχόπτωση, χιονοθύελλα, χιονοπτώσεις και άλλες ακραίες καιρικές συνθήκες που δυσχεραίνουν ή καθιστούν αδύνατο να περπατήσουν.
  4. Εάν το μωρό είναι άρρωστο και η γενική του κατάσταση είναι σπασμένη.
  5. Εάν το μωρό βρίσκεται στο στάδιο της ανάκαμψης, αλλά η ρινική αναπνοή διαταράσσεται και ο δρόμος είναι μείον. Δηλαδή, δεν μπορείτε να αναπνεύσετε κρύο αέρα μέσα από το στόμα σας.

Χρήσιμες συμβουλές για την πρώτη βόλτα

  • Προεπιλέξτε το καροτσάκι για το νεογέννητο, κατάλληλο και κατάλληλο για εσάς.
  • Φορέστε τον εαυτό σας σωστά και ντύστε το παιδί για τον καιρό.
  • Επιλέξτε άνετα παπούτσια για μεγάλους περιπάτους.
  • Πάρτε μαζί σας ένα καθαρό (ήδη πλυμένο με σαπούνι και ξεπλυμένο με βραστό νερό) πιπίλα με ένα καπάκι. Ακόμα και αν έχετε αμφιβολίες για το αν ένα μωρό χρειάζεται ένα ανδρείκελο, ας είναι μόνο σε περίπτωση που έχετε μαζί σας κατά τη διάρκεια του πρώτου περπατήματος. Ειδικά αν αυτό είναι το πρώτο σας παιδί και μπορείτε εύκολα να πανικοβληθείτε εάν ξαφνικά ξεσπάσει μακριά από το σπίτι και δεν θα έχετε την ευκαιρία να του δώσετε ένα στήθος (για παράδειγμα, μια κρύα εποχή ή εσείς τρώτε το μείγμα).
  • Επιλέξτε για περπάτημα ήσυχα μέρη χωρίς πλήθη οχημάτων και ανθρώπων. Ιδανικά - πάρκα, πλατείες, ανάχωμα, ήσυχες αυλές. Είμαι σίγουρος ότι δεν χρειάζεται να εξηγήσετε ότι το περπάτημα κατά μήκος του αυτοκινητόδρομου κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
  • Για να ξεκινήσετε, περπατήστε κοντά στο σπίτι, έτσι ώστε, εάν ήταν απαραίτητο, υπήρχε η ευκαιρία να επιστρέψετε γρήγορα. Σταδιακά, θα μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια και την απόσταση από το σπίτι κατά τη διάρκεια των περιπάτων καθώς η εμπιστοσύνη σας ως μητέρες και η προβλεψιμότητα της συμπεριφοράς του μωρού αυξάνονται.

Με την πρώτη ματιά, όλα είναι δύσκολα, αλλά μόνο με την πρώτη ματιά.

Αξίζει μια δοκιμή, και σίγουρα θα πετύχετε! Αποθηκεύστε το άρθρο στον τοίχο σας στα κοινωνικά δίκτυα, για να μην χάσετε και να εγγραφείτε σε ενημερώσεις blog! Αγάπη μωρά και να είναι υγιής, Lena Zhabinskaya ήταν μαζί σας, bye bye!

Πότε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο: βόλτες με ένα παιδί, χρόνο στον καθαρό αέρα, απαραίτητα ρούχα, συμβουλές παιδίατροι

Οι νεαρές μητέρες, μόλις βγαίνουν από το νοσοκομείο, αρχίζουν αμέσως να αντιμετωπίζουν πολλά ζητήματα που σχετίζονται με το μωρό. Και ένας από αυτούς είναι "Πότε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο παιδί;".

Μετά από όλα, το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι απαραίτητο όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τη μαμά του. Πρόκειται για ένα εξαιρετικά σημαντικό βήμα στην σωστή ανάπτυξη του νεογέννητου, στη βοήθεια για τη στήριξη της υγείας της μητέρας, για τον κορεσμό του σώματος με αρκετό οξυγόνο.

Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αρχίσετε να περπατάτε με ένα μωρό έγκαιρα.

Ποια είναι η χρήση του μωρού;

Οι μητέρες παιδιών που γεννήθηκαν στη ζεστή εποχή, δεν ανησυχούν πολύ για το πώς να ξεκινήσουν το περπάτημα με ένα νεογέννητο το καλοκαίρι. Μετά από όλα, σε μια καυτή περίοδο, μπορούν μόνο να ανησυχούν για το ότι το παιδί δεν ιδρώνει υπερβολικά. Αλλά οι γονείς των "χειμωνιάτικων" παιδιών αμφισβητούν αρκετά.

Αξίζει να πάτε για μια βόλτα με το παιδί σας, εάν είναι κρύο και ο άνεμος είναι έξω; Πώς να ντύσει ένα μωρό και πόσο να περπατήσει μαζί του στον παγετό; Πώς να τον προστατεύσετε από το κρυολόγημα; Ειδικά όλοι ενδιαφέρονται για το ερώτημα πότε μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο το χειμώνα; Εξετάστε ποιους κανόνες πρέπει να υιοθετήσετε σε διαφορετικές καταστάσεις και εποχές.

Ο πρώτος κοινός περίπατος με το μωρό είναι ένα πολύ σοβαρό γεγονός, οπότε θα πρέπει να είστε καλά προετοιμασμένοι για αυτό. Και για να κατανοήσετε τη σημασία του, πρέπει να ξέρετε γιατί αυτές οι βόλτες απαιτούνται από τα ψίχουλα. Ποια είναι η χρήση της διαμονής στον καθαρό αέρα; Το περπάτημα δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά απαραίτητο, επειδή είναι:

  • δίνει στο παιδί καλή σκλήρυνση.
  • αυξάνει την ανοσία του και αναπτύσσει επίσης την αντίσταση του σώματος του παιδιού στα παθογόνα βακτήρια.
  • την τόνωση της ανάπτυξης του νευρικού συστήματος ·
  • Κορεσμένα κύτταρα με οξυγόνο.
  • βελτιώνει το μεταβολισμό.
  • παρέχει στο σώμα του παιδιού την απαραίτητη ποσότητα υπεριώδους, η οποία βοηθά στην παραγωγή βιταμίνης D, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για τα μωρά.
  • περιλαμβάνει μια ποικιλία διαφορετικών αντικειμένων που συναντούν το μωρό για μια βόλτα, εκπαιδεύει την όρασή του.
  • αποκτά την εμπειρία της επικοινωνίας που είναι απαραίτητη για τη σωστή συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.
  • επηρεάζει τη βελτίωση της όρεξης.
  • Επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος.
  • βελτιώνει τον ύπνο του μωρού.

Μετά το περπάτημα το παιδί γίνεται πιο ήρεμο και κοιμάται καλύτερα. Επιπλέον, οι συνεχείς αλλαγές στη θερμοκρασία στο δρόμο βοηθούν το σώμα του παιδιού να προσαρμόζεται γρήγορα στην ακαταστασία του κόσμου μας. Η παραμονή στον ήλιο βοηθά στην αποθεματοποίηση της βιταμίνης D, η οποία δεν επιτρέπει την ανάπτυξη ραχίτιδας.

Πότε λοιπόν να αρχίσετε να περπατάτε με ένα νεογέννητο μετά την απόρριψη από το νοσοκομείο; Πολλές μητέρες αρχίζουν να επισκέπτονται το δρόμο την επόμενη μέρα μετά την επιστροφή τους στο σπίτι, ειδικά αν είναι αργά την άνοιξη ή το καλοκαίρι έξω.

Ωστόσο, οι παιδοψυχολόγοι έχουν μια διαφορετική ιδέα από την ευρέως διαδεδομένη μεταξύ των νεαρών μαμάδων ότι όσο πιο γρήγορα παίρνει το παιδί στον αέρα, τόσο καλύτερα θα είναι.

Οι επαγγελματικές συμβουλές τους για το πότε πρέπει να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο στο δρόμο είναι πολύ σαφείς και ξεκάθαρες.

Επιμένουν ότι η αρχή να βγαίνει με ένα μωρό δεν πρέπει να είναι νωρίτερα από τη δεύτερη εβδομάδα μετά τη γέννηση. Δηλαδή, ξεκινώντας από τη στιγμή που το ψίχουλο ήδη κατέκτησε λίγο στο νέο βιότοπο. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αρχίσετε με μια άσκηση 15 λεπτών, προσθέτοντας καθημερινά 10 λεπτά στο συνολικό χρόνο που περνάτε στο δρόμο.

Αλλά ο συνολικός χρόνος της βόλτας πρέπει να είναι 2-3 ώρες την ημέρα: το καλοκαίρι λίγο περισσότερο, το χειμώνα και το φθινόπωρο - λιγότερο. Το χειμώνα, μπορείτε να περπατήσετε για 1,5-2 ώρες, αλλά αν η θερμοκρασία πέσει κάτω από -10 βαθμούς, είναι καλύτερα να παραλείψετε έξω και αφήστε το μωρό να κοιμηθεί μόνο στο μπαλκόνι. Για να αποφύγετε το πάγωμα του παιδιού, φορέστε το αρκετά ζεστό.

Σε αυτή την περίπτωση, το μπαλκόνι πρέπει να είναι τζάμι.

Πρώτη βόλτα το χειμώνα

Πότε λοιπόν να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο το χειμώνα και πώς να το ντύσετε για μια βόλτα; Εάν το μωρό σας γεννήθηκε σε τόσο κρύο χρόνο, τότε δεν πρέπει να βγείτε για τουλάχιστον δέκα ημέρες από τη στιγμή που γεννήθηκε.

Και η ημέρα του πρώτου περπατήματος θα εξαρτηθεί εξ ολοκλήρου από τον καιρό. Εάν η εξωτερική θερμοκρασία δεν είναι μικρότερη από 10 μοίρες παγετού, μπορείτε να βγάλετε το μωρό για 10-15 λεπτά.

Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη και το καροτσάκι και περπατήστε με το μωρό στα χέρια σας ή σε μια ειδική σφεντόνα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι ο χρόνος που αρχίζει να περπατάει με ένα νεογέννητο καθορίζεται από τους γονείς του και αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις καιρικές συνθήκες, την κατάσταση του μωρού και την απασχόληση της μητέρας.

Κάποιες φορές μπορείτε να περάσετε αφήνοντας το μωρό στο μπαλκόνι ή σε μια κλειστή ταράτσα, γιατί αν ο παγετός πέσει σε -10 βαθμούς ή ακόμα χαμηλότερα και επίσης κατά τη διάρκεια βαρύ χιόνι ή βροχή, είναι καλύτερο να περιμένετε λίγο με το περίπατο και να περιορίσετε τον εαυτό σας στον προσεκτικό αερισμό του δωματίου όπου βρίσκεται το μωρό.

Ο χρόνος που δαπανάται στο δρόμο θα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά, μειώνοντας την ημερήσια διαμονή στον καθαρό αέρα σε 1-1,5 ώρες δύο φορές την ημέρα.

Τι πρέπει να κάνετε πριν περπατήσετε

Συλλέγοντας το μωρό για μια βόλτα, θα πρέπει να τον ταΐζετε πολύ εκ των προτέρων, έτσι ώστε η πείνα να μην τον αποσπά από την άσκηση. Βγείτε στο δρόμο αμέσως μόλις έτρωγε και για αρκετό καιρό κρατήθηκε σε "στύλο", έτσι ώστε να βγαίνει επιπλέον αέρας και δεν θα διαταραχθεί από τη διαταραχή της κοιλιάς. Φορώντας ένα μωρό για έναν χειμωνιάτικο περίπατο θα πρέπει να είναι αποκλειστικά για τον καιρό, χωρίς να το τυλίγετε πάρα πολύ.

Για το σκοπό αυτό, είναι ιδανικός ένας ζεστός φάκελος για ένα νεογέννητο, όπου θα είναι ζεστό και άνετο να κοιμάται στον ανοιχτό αέρα. Για να ελέγξετε αν το παιδί σας είναι κατεψυγμένο, πρέπει πρώτα να ζεστάνετε το χέρι στο γάντι και μετά βάλτε τα δάχτυλά σας κάτω από το κεφάλι του μωρού. Εάν είναι ζεστό - το μωρό δεν παγώνει και είναι καλά. Αλλά για να αντισταθμίσετε, πάρτε πάντα μια ζεστή κουβέρτα μαζί σας για μια βόλτα.

Καλοκαίρι και πρώτο μωρό με τα πόδια

Και πότε μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο το καλοκαίρι; Σε τελική φάση, η περίοδος προσαρμογής είναι μικρότερη; Ένα μωρό που γεννιέται το καλοκαίρι περνάει μια περίοδο προσαρμογής σε περίπου 5-7 ημέρες.

Και πώς να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο καλοκαίρι; Η πρώτη εμφάνισή του δεν θα πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 10-15 λεπτά, οι επόμενες βόλτες θα πρέπει να αυξηθούν σταδιακά κατά 10-15 λεπτά, ώστε κατά δύο μήνες το μωρό να μπορεί να περπατήσει για τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα.

Αυτή τη φορά πρέπει να χωριστεί σε δύο ίσα μέρη και να βγει το πρωί και το απόγευμα. Αξίζει να αρνηθείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο αν η θερμοκρασία του αέρα είναι πάνω από 27-30 μοίρες.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να εξομοιωθεί η απλή αλήθεια - οι ηλιακές ακτίνες ημέρας είναι πολύ ισχυρές και φέρουν περισσότερη βλάβη από το όφελος τόσο του παιδιού όσο και της μητέρας του.

Σε καμία περίπτωση μην αφήνετε το καροτσάκι με το μωρό σε άμεση ηλιακή ακτινοβολία.

Θυμηθείτε ότι το σύστημα θερμορύθμισης του βρέφους βρίσκεται ακόμα στο στάδιο προσαρμογής, οπότε γίνεται πολύ ζεστό ή κρύο πολύ γρήγορα. Πάντα προσπαθήστε να φορέσετε το μωρό σύμφωνα με τον καιρό, διατηρώντας το μέτρο.

Ντύσιμο για μια βόλτα το καλοκαίρι

Αν είναι ζεστό - αρκεί να τον ντύσετε σε ένα ελαφρύ μπλουζάκι ή σε ένα σώμα, και τα πόδια, για να τους αποτρέψουν από το να παγώσουν, κρύβονται σε κάλτσες. Στο στρώμα του καροτσιού αξίζει να τοποθετήσετε μια λεπτή πάνα, εάν το μωρό σας ιδρώνει, τότε θα είναι εύκολο να το πλύνετε και να το στεγνώσετε.

Αν δεν είστε στη σκιά με το μωρό σας, συνιστάται να φοράτε ένα ελαφρύ πώμα στο μωρό ή απλά να το καλύπτετε με μια επιπλέον πάνα, μαντήλι ή χαλί. Για τα κουνούπια και άλλα έντομα, χρησιμοποιήστε ένα λεπτό πλέγμα, το οποίο θα πρέπει να τοποθετηθεί στο καροτσάκι.

Άνοιξη και φθινόπωρο. Πρώτο μωρό με τα πόδια

Τώρα ας δούμε πότε αρχίζουν τα πόδια με ένα νεογέννητο το φθινόπωρο ή νωρίς την άνοιξη. Σε αυτήν την ακόμα αρκετά κρύα εποχή, είναι πρακτικά δυνατό να περπατάτε με το μωρό σχεδόν πάντα, εκτός από εκείνες τις ημέρες που βρέχει βαριά ή κρύοι άνεμοι φυσούν.

Αυτοί οι περίπατοι μπορεί να είναι αρκετά μεγάλοι - 2-3 ώρες. Ταυτόχρονα, είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο περπατήματος ταυτόχρονα ή να το σπάσετε σε περιόδους 40-50 λεπτών. Όταν ο κακός καιρός καίγεται έξω από το παράθυρο, είναι καλύτερο για το παιδί να παραμείνει στο μπαλκόνι και να πάρει το μερίδιό του οξυγόνου ενώ είναι ασφαλές.

Ναι, και η μαμά αυτή τη στιγμή μπορεί να κάνει κάτι γύρω από το σπίτι.

Ρούχα την άνοιξη και το φθινόπωρο

Όταν το μικρό παιδί μεγαλώνει, αρχίστε να τον διδάσκετε να περπατάει σε μια εποχή που είναι ξύπνιος. Ταυτόχρονα, μπορεί να κοιμηθεί σε ένα καροτσάκι στο μπαλκόνι όταν δεν πραγματοποιήθηκε ο περίπατος για κάποιο λόγο.

Έχοντας διαπιστώσει πότε είναι δυνατόν να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο παιδί την εποχή του φθινοπώρου-άνοιξης, δεν θα ήταν περιττό να σταθώτε σε ποια μορφή ένδυσης πρέπει να προτιμάτε. Κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, ο καιρός μπορεί να αλλάξει πολύ γρήγορα και αυτός ο ήπιος ήλιος, κατά τον οποίο πήγατε για μια βόλτα, μπορεί να μετατραπεί δραστικά σε έναν τρεμό αέρα.

Για το λόγο αυτό, όταν πρόκειται για μια βόλτα, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για τυχόν εκπλήξεις καιρού. Τα ενδύματα πρέπει να είναι αδιάβροχα και καλά προστατευμένα από τον άνεμο.

Διάρκεια της βόλτας την άνοιξη και το φθινόπωρο

Ο πρώτος περίπατος των παιδιών που γεννήθηκαν το φθινόπωρο ή την άνοιξη θα πρέπει να πραγματοποιηθεί το νωρίτερο μία εβδομάδα μετά την απόρριψη από το νοσοκομείο. Διαρκεί την πρώτη ημέρα θα πρέπει να είναι μόνο 10-15 λεπτά και αυξάνεται συνεχώς από την έξοδο προς την έξοδο.

Η διάρκεια των περιπάτων εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες και καθορίζεται από τους γονείς μόνοι τους - σε ζεστό καιρό, μπορείτε να περπατήσετε περισσότερο από το αναμενόμενο αν το παιδί συμπεριφέρεται ήρεμα και δεν είναι άτακτο.

Στις ψυχρότερες μέρες, ο περίπατος μπορεί να μειωθεί στο ελάχιστο.

Δεδομένων των εκπλήξεων του καιρού, πρέπει να συνδυάσετε τα διάφορα στοιχεία του παιδικού ρουχισμού.

Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να αγοράσετε το δικό σας τσαντάκι αρκετές φόρμες αναψυχής, διαφορετικές σε βαθμό πυκνότητας, καθώς και μπλούζες - μαλλί και ελαφρύτερο fleece, ένα λεπτό παλτό για ένα καπάκι, και 2-3 καπέλα θερμότερο.

Επιπλέον, θα χρειαστείτε ένα άλλο υπαίθριο κοστούμι με αφαιρούμενη επένδυση ή φάκελο. Φόρεμα το μωρό θα πρέπει να είναι μόνο ένα στρώμα των ενδυμάτων θερμότερο από έναν ενήλικα.

Σε κακές καιρικές συνθήκες, ένα αδιάβροχο είναι πολύ επιθυμητό. Αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης για να έχετε χρόνο για να φτάσετε στο σπίτι χωρίς να βρέξετε.

Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι ο αέρας στη βροχή είναι αραιός και πολύ χρήσιμος για το μωρό, είναι δυνατόν να περπατήσετε μαζί του στη βροχή κάτω από κάθε υπόστεγο.

Ένα αδιάβροχο με μεγαλύτερη χρήση δημιουργεί ένα φαινόμενο θερμοκηπίου σε μια αναπηρική πολυθρόνα, η οποία συσσωρεύει την υγρασία και δεν αφήνει περιθώρια για οξυγόνο.

Φορέστε το μωρό για μια βόλτα. Χρήσιμες συμβουλές

Έτσι μάθατε πότε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο και πώς να το ντύσετε σε διαφορετικές καιρικές συνθήκες. Δώστε λίγο περισσότερη προσοχή στην σωστή πλοήγηση στην επιλογή ρούχων για το μωρό σας:

  • φόρεμα για βόλτες, ώστε η διαδικασία αφαίρεσης ρούχων να ήταν όσο το δυνατόν πιο γρήγορη.
  • Χρησιμοποιήστε μετασχηματιστικές φόρμες για βόλτες με βρέφη, οι οποίες, ανάλογα με τις περιστάσεις, μπορούν να μετατραπούν σε φάκελο. Αν ο αστραπής είναι αρκετά μακρύς, τότε βάζετε ένα τέτοιο jumper είναι εύκολο, ακόμα και για ένα κοιμισμένο μωρό.
  • Μην ξεχνάτε ότι το μωρό χρειάζεται απαραίτητα ένα καπάκι που προστατεύει το κεφάλι του από υποθερμία. Το χειμώνα και την κρύα εποχή, ένα ζεστό καπέλο τοποθετείται στην κορυφή του, αλλά μόνο λίγο πριν βγείτε έξω, έτσι ώστε το παιδί να μην ιδρώνει στο διαμέρισμα?
  • Το μόνο που απαιτείται για μια βόλτα, προετοιμασία και συσκευασία εκ των προτέρων, πρώτα φόρεμα τον εαυτό σας και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσει σε ντύνοντας το μωρό.

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο; Γνώμη Komarovsky

Για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας θα είναι υγιές και σωστό, θα πρέπει να καταθέσετε τη γνώμη των επαγγελματιών. Πότε λοιπόν να αρχίσετε να περπατάτε με ένα νεογέννητο; Ο Κομαρόφσκι πιστεύει ότι η προσαρμογή στο δρόμο πρέπει να ξεκινήσει με μια παραμονή στο μπαλκόνι.

Επιπλέον, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό το νωρίτερο 10-14 ημέρες μετά τη γέννηση. Αυτές οι πλήρεις βόλτες πρέπει να ξεκινήσουν από 15-20 λεπτά, αυξάνοντάς τους συνεχώς.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι για ένα μωρό από 2 εβδομάδες έως ένα μήνα, η εξωτερική θερμοκρασία πρέπει να είναι πάνω από 5 βαθμούς Κελσίου και ένα παιδί ηλικίας δύο ή τριών μηνών μπορεί ήδη να περπατήσει σε θερμοκρασία 10 βαθμών κάτω από το μηδέν.

Επιπλέον, ο Δρ Komarovsky είναι της γνώμης ότι ο χρόνος των περιπάτων και η θερμοκρασία του περιβάλλοντος στο οποίο το βρέφος συνιστάται να περπατήσει εξαρτάται από το βάρος του.

Εάν είναι μέσος όρος - 3,5 kg, τότε μπορεί να βγει έξω όταν η θερμοκρασία είναι μηδέν. Σε 4,5 kg περιπάτους επιτρέπονται ήδη σε 5-10 βαθμούς παγετού.

Αλλά εάν η θερμοκρασία του αέρα είναι ελαφρώς χαμηλότερη από τη συνιστώμενη, τότε δεν πρέπει όλες οι 2-3 ώρες να περπατήσουν, αλλά μόνο 30-40 λεπτά.

Συμβουλές εμπειρογνωμόνων

Στη ζεστή εποχή, είναι δυνατόν να τραβήξετε το μωρό στον αέρα για πρώτη φορά κυριολεκτικά μια μέρα ή δύο μετά το νοσοκομείο μητρότητας και μόνο δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση σε ψυχρότερες καιρικές συνθήκες. Αν ο παγετός είναι κάτω από 10 μοίρες, είναι καλύτερο να φτάσετε με ένα θερμαινόμενο μπαλκόνι.

Σύμφωνα με την έγκυρη γνώμη του γιατρού ιατρικών επιστημών, καθηγήτρια νεογνολογίας Tatyana Znamenskaya, με ευνοϊκούς καιρούς, μπορείτε να περπατήσετε με το μωρό σας για 2-3 ημέρες μετά την έλευση του νοσοκομείου. Και ο πρώτος περίπατος μπορεί να διαρκέσει μόνο 20 λεπτά.

Σε όλες τις επόμενες ημέρες, η διάρκειά του αυξάνεται κατά 20 λεπτά. Πιστεύει ότι το καλοκαίρι μπορείτε να περπατήσετε για 8-9 ώρες. Μετά από όλα, η θερμοκρασία στο εσωτερικό και στο εξωτερικό είναι σχεδόν η ίδια.

Το φθινόπωρο ή την άνοιξη, ο χρόνος που αφιερώνεται στον αέρα πρέπει να χωρίζεται σε δύο μέρη: το πρωί και το απόγευμα για 2 ώρες.

Τώρα που εξετάσαμε όλα τα σημαντικά ζητήματα για εσάς, μπορείτε να εφαρμόσετε με ασφάλεια τις γνώσεις που αποκτήσατε και να δώσετε στο παιδί σας τις σωστές και άνετες καθημερινές βόλτες.

Πώς να περπατήσετε με ένα νεογέννητο

Πράγματι, πότε μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα με ένα νεογέννητο; Αυτό το ερώτημα αφορά όλες τις μητέρες, αλλά δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτό.

Όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά, ζουν σε διαφορετικές κλιματολογικές συνθήκες και εξακολουθούν να υπάρχουν έθιμα διαφορετικών εθνών, όταν το μωρό για πρώτη φορά φτάνει στο δρόμο μόνο μετά από ορισμένο χρόνο (σε διαφορετικούς πολιτισμούς η περίοδος αυτή είναι διαφορετική - από 40 σε 66 ημέρες).

Μην ξεχνάτε για την υγεία της μητέρας, που θα κάνει περιπάτους πιο συχνά.

Με ένα υγιές νεογέννητο, με την κανονική κατάσταση της μαμάς ή με έναν βοηθό που θα περπατήσει μαζί με το μωρό, με καλό καιρό (δηλαδή, χωρίς βροχή, χιόνι, ισχυρό άνεμο, με πολύ χαμηλή και όχι πολύ υψηλή θερμοκρασία), μπορείτε να κάνετε μια βόλτα σχεδόν αμέσως, δηλαδή την 3-5η ημέρα μετά την απόρριψη.

Τις περισσότερες φορές, ακόμη και το πιο ανήσυχο παιδί χαλαρώνει κατά τη διάρκεια μιας βόλτας. Και μετά το περίπατο, υπάρχει μια όρεξη για τα μωρά που δεν έχουν το καλύτερο.

Επιπλέον, ο περίπατος είναι ένας άλλος τρόπος σκλήρυνσης και προσαρμογής των ψίχτων στον εξωτερικό κόσμο, καθώς το παιδί μαθαίνει τις αλλαγές της θερμοκρασίας, την αίσθηση της κίνησης του αέρα και όχι μόνο την άνεση του οικιακού περιβάλλοντος.

Εάν το μωρό γεννηθεί πρόωρα ή αποδυναμωθεί, μετά από δύσκολες παραδόσεις και επίσης όταν δεν υπάρχει ανελκυστήρας στο σπίτι, όταν η μητέρα που δεν έχει ακόμη αναρρώσει πρέπει να μεταφέρει το καροτσάκι κατά μήκος των σκαλοπατιών, έχει νόημα να αναβάλει τους περιπάτους μέχρι να ανακάμψει η μητέρα ή μέχρι να εμφανιστεί ένας βοηθός.

Πού να περπατήσετε με ένα νεογέννητο;

Μερικές φορές είναι πιο δύσκολο να απαντήσουμε με ακρίβεια σε αυτό το ερώτημα παρά το ερώτημα σχετικά με την ώρα της έναρξης των περιπάτων. Φυσικά, στην πόλη δεν είναι εύκολο να βρείτε ένα βολικό μέρος για να περπατήσετε. Ωστόσο, δεν πρέπει να περπατάτε με το μωρό κατά μήκος των δρόμων, όπου ακόμη και ένας ενήλικας δεν έχει τίποτα να αναπνεύσει. Τότε δεν θα υπάρξει όφελος από τη βόλτα - μάλλον το αντίθετο.

Το καλύτερο μέρος για περπάτημα μπορεί να θεωρηθεί πάρκα, περιοχές αναψυχής, δημόσιους κήπους και ακόμη και παιδικές χαρές. Σε γενικές γραμμές, κάθε μέρος είναι επιθυμητό μακριά από χώρους όπου τα αυτοκίνητα είναι γεμάτα, κτίριο και άλλες εκδηλώσεις αστικοποίησης.

Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπαλκόνι, το οποίο χρειάζεστε για να προθέσετε γλάσο ή φράχτη με ένα πλέγμα, έτσι ώστε τυχαία αντικείμενα ή τσιγάρα να μην πέσουν στο καροτσάκι.

Πόσο μπορείτε να περπατήσετε με ένα νεογέννητο;

Και αυτή η ερώτηση δεν έχει σαφή απάντηση. Ο πρώτος περίπατος μπορεί να διαρκέσει περίπου 10-15 λεπτά. Και γι 'αυτή τη βόλτα, δεν είναι καν απαραίτητο να βάλεις το παιδί στο καρότσι - απλά μπορείς να περπατήσεις μαζί του στα χέρια σου γύρω από το σπίτι ή να καθίσεις σε ένα πάγκο στην αυλή.

Κάθε μέρα η διάρκεια της βόλτας μπορεί να αυξηθεί κατά 5-10 λεπτά, μεταφέροντας σταδιακά τον χρόνο της βόλτας σε 2 ώρες. Εάν ο καιρός και η ευημερία των μητέρων επιτρέπουν, τότε μετά από ένα μήνα μπορείτε να περπατήσετε 2 φορές την ημέρα για 2 ώρες.

Δεν πρέπει να περπατάτε σε περιπτώσεις όταν βρέχει έξω, ισχυρός άνεμος με ριπές, η θερμοκρασία είναι κάτω από - 15 ° С (σε υψηλή υγρασία - όχι κάτω από - 10 ° C) ή πάνω από 32-35 ° С.

Φθινόπωρο Κατά κανόνα, αυτή είναι η πιο ζεστή εποχή, οπότε είναι βολικό να έχετε ένα ειδικό ακρωτήριο βροχής στο καροτσάκι, επειδή η βροχή μπορεί να σας πιάσει στην πιο απροσδόκητη στιγμή. Υπάρχουν προστατευτικές κρέμες για το δέρμα των μωρών που έχουν σχεδιαστεί για αυτή τη σεζόν - μην ξεχάσετε να τις χρησιμοποιήσετε. Ο χρόνος περπατήματος θα μειωθεί σταδιακά καθώς πλησιάζει ο χειμώνας.

Χειμώνας Οι χειμώνες είναι διαφορετικοί, αλλά στο ημισφαίρι μας αυτή είναι η πιο κρύα εποχή. Μέχρι την αρχή του χειμώνα, ο χρόνος για έναν κανονικό περίπατο θα μειωθεί σε 1 ώρα. 2 φορές την ημέρα, ή 1 φορά την ημέρα, αλλά όχι λιγότερο από 2 ώρες. Όπως κρίνετε κατάλληλο. Θυμηθείτε τις κρέμες προστασίας από τις καιρικές συνθήκες! Σε υψηλή υγρασία, ακόμη και στους 0 ° C, ένα παιδί μπορεί να παγώσει τα μάγουλά του.

Άνοιξη Οι ηλιόλουστες μέρες γίνονται όλο και περισσότερο. Και τραβάει για να αντικαταστήσει το πρόσωπο κάτω από αυτές τις χαϊδεμένος ηλιοφάνεια. Μην κρατάτε πίσω τις επιθυμίες σας, καθώς ο ήλιος της άνοιξης δεν καίει, αφήστε το μωρό να το απολαύσει πάρα πολύ. Αύξηση του χρόνου για περπάτημα!

Καλοκαίρι Αυτή είναι συνήθως η θερμότερη, ακόμη και η πιο καυτή εποχή. Ο αριθμός των εξόδων στο δρόμο θα εξαρτηθεί από τις δυνατότητές σας και τις επιθυμίες σας. Ένα παιδί μπορεί να περπατήσει για όσο μπορείτε να περάσετε στο δρόμο. Απογείωση από μια βόλτα θα χρειαστεί μόνο να τροφοδοτήσει το μωρό και το μεσημεριανό γεύμα σας, να αλλάξετε την πάνα, και κατά προτίμηση - για το υπόλοιπο της ημέρας.

Είναι καλύτερο εάν η καθημερινή σας ανάπαυση συμπίπτει με την πιο ζεστή ώρα της ημέρας, όταν το μωρό δεν πρέπει να είναι στο δρόμο. Το καλύτερο είναι να περπατάτε το πρωί όταν ο ήλιος δεν είναι ο πιο καυτός και μετά από 4 ώρες όταν η θερμότητα της ημέρας υποχωρεί αργά.

Εάν το μωρό σας περπατά σε ένα καροτσάκι, ρίξτε ένα δίχτυ γάζας πάνω από την κορυφή του για να το προστατεύσετε από το άμεσο ηλιακό φως και τα πιθανά ιπτάμενα έντομα (κουνούπια, μύγες, μαστίγια). Είναι καλύτερο να περπατήσετε στη σκιά των δέντρων, και όχι στο άμεσο ηλιακό φως, καθώς το δέρμα του μωρού είναι πολύ λεπτό, μπορεί να συμβεί εύκολα ηλιακό έγκαυμα.

Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ειδικές παιδικές κρέμες με την ένδειξη: "Προστασία από τις ακτίνες του ήλιου". Και μην ξεχάσετε ένα headdress για ένα παιδί, τώρα είναι μεγάλα από απλά σε πολύ μοντέρνα.

Ενδιαφέρον Για Γάτες